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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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早泄通過自身調(diào)節(jié)恢復(fù)，可從心理、行為、生活習(xí)慣、鍛煉、飲食等方面入手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2018-08-25 17:20
1.心理：保持放松心態(tài)，避免焦慮緊張，增強(qiáng)自信。
2.行為：如控制性生活頻率，改變性生活姿勢。
3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒煙戒酒。
4.鍛煉：進(jìn)行深蹲、提肛等運(yùn)動，增強(qiáng)盆底肌肉力量。
5.飲食：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如海鮮、瘦肉。
總之，早泄的自身恢復(fù)需要綜合多方面的努力，長期堅持才能見到效果。
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，從你的描述來看,不用擔(dān)心，是可以喝的，建議均衡營養(yǎng)，不要偏食即可。
2016-03-22 10:41
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好適合的建議你最好積極補(bǔ)充為好，祝你健康歡迎再來提問
2016-03-21 16:07
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