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孕婦糖耐高能否食用葵花籽

孕婦糖耐高可以吃葵花籽嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    孕婦糖耐高可以少量吃葵花籽,但要注意控制量。因為葵花籽富含油脂和熱量,過量食用可能影響血糖控制。同時,還需綜合考慮飲食均衡、血糖監(jiān)測、運動等。 1. 葵花籽營養(yǎng):葵花籽含有蛋白質、維生素 E、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,但油脂含量較高。 2. 對血糖影響:其熱量較高,過量食用可能導致血糖升高,增加妊娠糖尿病的風險。 3. 食用量控制:孕婦糖耐高時,每天食用葵花籽量宜控制在一小把以內。 4. 飲食搭配:應保證飲食多樣化,多攝入蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白等。 5. 血糖監(jiān)測:食用后需密切監(jiān)測血糖,如有異常,及時調整飲食。 總之,孕婦糖耐高時可以吃少量葵花籽,但要將其納入整體飲食計劃,并結合血糖監(jiān)測和適當運動,以維持血糖穩(wěn)定,保障母嬰健康。

    2024-09-18 08:34
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2017-04-10 23:05

      我懷孕六個月了,剛檢查糖耐有點高,請問一下,是不是蘋果和梨都不能吃?

    • 張娜醫(yī)生對該追問進行回答:2017-04-11 00:12

      張娜 醫(yī)師

      家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

      其他

      0 0

      懷孕六個月了,剛檢查糖耐有點高,建議少吃含糖多的食物,蘋果和梨偶爾吃半塊也是可以的。一旦造成妊娠高血糖癥,對胎兒發(fā)育影響是很大的,并且在懷孕期間不能吃藥,所以一定要控制飲食,不要吃太油膩高熱量的食物。多喝水多吃些降血糖的食物,如洋蔥、海帶、黑木耳、苦瓜、山楂、蓮子、玉竹等。

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