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患者好，韌帶損傷后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、腫脹，組織內(nèi)出血、血腫、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)障礙、壓痛。體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)牽拉韌帶明顯疼痛，如果完全斷裂，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。冰塊或者其他冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。

你好,足內(nèi)踝三角韌帶比外踝諸韌帶厚實(shí)堅(jiān)韌,外踝較內(nèi)踝稍低,再加上膝關(guān)節(jié)有一定生理內(nèi)翻角,故常人腳著地大都是輕微內(nèi)翻位上足外側(cè)先落地.若負(fù)重過(guò)大,行走不慎,上下高處突然失足,跑跳或從高處墜下時(shí),極易產(chǎn)生足在內(nèi)翻位扭傷,即跟關(guān)節(jié)外側(cè)扭傷.因此,臨床所見(jiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷,多是外踝扭傷.1.制動(dòng)在關(guān)節(jié)受傷后立即停止運(yùn)動(dòng).制動(dòng)傷肢.　　2.冷敷冷敷傷處可使傷處破損的毛細(xì)血管迅速收縮,這樣既可防止大量出血導(dǎo)致的紅腫,又可減輕疼痛.　　3.繃帶加壓包扎冷敷后立即進(jìn)行繃帶加壓包扎也是防止紅腫,固定傷處的有效方法.包扎時(shí)要注意行走方向.應(yīng)從傷處的遠(yuǎn)端開(kāi)始.　　4.消腫,止痛繃帶包扎處理24小時(shí)后,如果傷處沒(méi)有明顯的紅腫,只有輕微疼痛,可用“正紅花油”擦傷處,然后輕推按摩傷處直到發(fā)熱.同時(shí)還要注意傷處保護(hù)和休息.如果傷處有腫痛,就要外敷中藥(藥方：黃柏30克,延胡索,木通各12克,羌活,獨(dú)活,白芷,木香各9克,血竭3克,若腫泡大加澤瀉9克.研成藥末,使用時(shí)取適量加水或蜂蜜調(diào)成糊狀,堆在油紙上,外敷局部,每日更換一次),敷藥兩天后視傷情繼續(xù)外敷.　　若劇痛,可先打封閉(藥品：1ml普魯卡因),然后再外敷上述中藥.

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤(pán),周?chē)窠?jīng)血管等組織的病理?yè)p害,稱(chēng)為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.建議你還是進(jìn)行理療比較合適,注意進(jìn)行休息,可以考慮去骨傷科進(jìn)行診治.主要還是要進(jìn)行護(hù)理,不要過(guò)于勞累.

注意腳部保暖工作要做好,不要讓他受涼,受涼的話導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,不通則會(huì)痛睡覺(jué)就關(guān)好窗戶,去找個(gè)針灸大夫去看一下吧,效果挺好的

既然是韌帶損傷,那么必須根據(jù)情況來(lái)具體對(duì)待分析.如果是撕裂,需要修補(bǔ),如果是拉傷.注意休息以及使用活血化瘀的藥物處理就可以了.你現(xiàn)在腳踝周?chē)弁?腫痛遇冷更加嚴(yán)重,另外可以加勇消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)治療,如奧沙普秦腸溶膠囊.今后要注意,運(yùn)動(dòng)前要先注意活動(dòng)關(guān)節(jié)等,不要立即劇烈運(yùn)動(dòng).

你好,這種情況有的是可以造成慢性過(guò)程的,用藥和治療時(shí)間較長(zhǎng).對(duì)于這種情況一般的治療可以配合用理療,針灸,按摩進(jìn)行治療的,至于中藥的情況也是可以采用的,如活絡(luò)丹,舒筋活血片等藥物的應(yīng)用等.需要注意不要?jiǎng)诶酆椭鴽?做適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)和長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)等.