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是完全正常的，因為懷孕以后身體的孕激素分泌增多，所以身體的各個關(guān)節(jié)都會變得和原來不一樣，腰酸背痛也是正常的。

缺鈣，寶寶生長需要大量的鈣元素，建議孕婦補(bǔ)充一下維生素d3和鈣劑，單純不該很難吸收的，我之前吃的紐曼思的維生素d3覺得還不錯，可以參考一下

懷孕一般是從四個月開始的補(bǔ)鈣的，一直補(bǔ)到八個半月的，可以吃迪巧孕婦鈣片不錯的，只要不要過量就行。要多曬太陽，多吃補(bǔ)鈣食物，多吃魚蝦，海產(chǎn)品來補(bǔ)鈣。

你好，懷孕后孕婦腰腿痛加重，主要是孕期婦女的內(nèi)分泌激素發(fā)生了改變，使韌帶比較松弛。此時，腰骶部的關(guān)節(jié)、韌帶和筋膜因比較松弛，使穩(wěn)定性減弱，子宮內(nèi)逐漸發(fā)育成熟的胎兒增加了腰椎的負(fù)擔(dān)，而且這種負(fù)擔(dān)持續(xù)存在。在此基礎(chǔ)上，若有腰椎勞累和損傷，很容易發(fā)生腰椎間盤突出癥。