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回答1
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦前期飲食至關(guān)重要，關(guān)乎自身健康與寶寶發(fā)育，包括補充關(guān)鍵營養(yǎng)素、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、攝入足夠蔬果、注意碳水化合物攝入、避免不良食物等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2018-11-10 07:22
1.補充關(guān)鍵營養(yǎng)素：懷孕前期要注重葉酸的補充，可預(yù)防胎兒神經(jīng)器官缺陷，如菠菜、豆類等富含葉酸。還應(yīng)補充維生素 C、維生素 B6、鎂和維生素 A 等。
2.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、蛋類、牛奶，能提供胎兒生長所需的氨基酸。
3.攝入足夠蔬果：新鮮蔬果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如蘋果、香蕉、橙子、青菜等。
4.注意碳水化合物攝入：選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、糙米等，提供能量。
5.避免不良食物：少吃辛辣、油膩、高糖、高鹽食物，避免含咖啡因飲品。
總之，孕婦前期飲食要多樣化、均衡化，為寶寶的健康成長打下良好基礎(chǔ)。
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，在懷孕之前吃的好一點，這個時候可以補充奶粉，平時吃點雞蛋這些東西。
2017-01-24 15:16
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以吃些堅果類的零食，對孩子的腦發(fā)育很好的，比如核桃、杏仁、腰果等等。對了，葉酸一定要吃。
2017-01-24 15:09
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什么是智能障礙? 人的智能有高低之分，這是因為個體的遺傳素質(zhì)和后天的教育環(huán)境與社會實踐不同的結(jié)果。遺傳賦予個體智能發(fā)展的潛在可能性，但智能的實際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個體的教育與學(xué)習(xí)，依賴于個體的主觀努力與實踐。由于先天稟賦的差異，所以有些個體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧，的些被稱為“神童”。如果個體有健全的遺傳素質(zhì)，但沒有學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，或者處于環(huán)境剝奪的情況之下，那么，智能就不能得到實際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來卻未見預(yù)期的發(fā)展，或許就是這個緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應(yīng)行為方面發(fā)生存在實質(zhì)性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應(yīng)用的適應(yīng)能力方面(美國AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»
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