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脂肪肝的飲食治療，要注重食物選擇、控制食量、規(guī)律進(jìn)餐、避免不良習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，適量攝入瘦肉如牛肉、羊肉，選擇親脂性食物。
2.控制食量：避免暴飲暴食，不過度節(jié)食，保持每餐七八分飽。
3.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，三餐規(guī)律，減少夜宵。
4.避免油膩：少吃油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物。
5.限制辛辣：減少辛辣食物攝入，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
合理的飲食治療有助于改善脂肪肝，但需長期堅(jiān)持，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

這個(gè)有很多的啊平時(shí)注意飲食清淡多喝水多吃水果蔬菜不要喝酒抽煙就好了

油膩食物需要少吃喔，酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時(shí)應(yīng)該多吃一點(diǎn)

最好還是不要亂吃的，為了安全考慮的，最好還是要到正規(guī)的醫(yī)院去檢查一下看的了，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥安全放心些的。

飲食要以谷類等素食為主，精細(xì)搭配，食物宜清淡，易于消化。酒精肝患者還可以多吃水果蔬菜，富含蛋白質(zhì)的食物等，可配合飲用9味的苷夲清茶，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉(zhuǎn)氨酶，修復(fù)肝損傷，防治肝纖維化