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針對強迫癥，建議去醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據病情在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。強迫癥除藥物治療外，也可同時接受心理輔導，效果會更加顯著。平時應進行積極的體育鍛煉，盡量保持良好情緒，不要有太大精神壓力。一旦有強迫觀念或者強迫行為出現時，可以通過做一些其他事情來轉移注意力。

您好，您這個情況首先是要注意休息，其次一個方面找一個良好的，適合自己的方法進行心理調節(jié)，這是非常必要和有效的建議首先平時多跟周圍的同學或朋友進行溝通交流，有時候甚至可以發(fā)泄一下，這樣有利于調節(jié)情緒。另外一點是合理安排復習的時間，這樣有計劃心理才不會有不必要的慌張。最后就是有時間可以做一些戶外運動。祝身體健康

　　強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現的神經癥?！　∷幬镏委煟簯獔猿珠L期、足量、維持時間要長的原則。首選的藥物有：SSRI類的藥物（5-HT再攝取抑制劑）：①氟伏沙明；②帕羅西??；③氟西汀；④舍曲林。二線藥物：氯丙咪嗪；文拉法新、米氮平、西酞普蘭、利培酮等藥物。三線藥物：阿立哌唑、奧氮平、喹硫平?！　⌒睦碇委煟盒睦碇委熓侵概R床醫(yī)師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫(yī)患關系，應用有關心理學和醫(yī)學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。主要有行為療法、認知療法、森田療法等等。