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在洗頭發(fā)的時(shí)候最好選擇在中午的時(shí)候洗頭發(fā)，這樣可以避免感冒，在洗完頭發(fā)之后一定要立即吹干，防止影響到自己的頭皮健康，最好不要選擇在晚上的時(shí)候洗頭發(fā)，很容易導(dǎo)致頭疼的現(xiàn)象，在洗澡的時(shí)候可以選擇在晚上睡覺之前洗澡，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高自己的睡眠質(zhì)量。

建議你盡量在中午洗頭，洗完頭一定要立即吹干，洗澡還是喜歡睡前洗比較好。

只要注意洗完之后不吹到冷風(fēng)就好,也不要濕頭發(fā)睡覺最好是飯后2個(gè)小時(shí)再洗

您好，應(yīng)該在早上洗澡和洗頭最好，因?yàn)樵缟鲜且惶斓拈_始，使人倍感精神。