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睡覺時張嘴呼吸可能由多種原因引起，如鼻腔堵塞、不良習(xí)慣、腺樣體肥大、肥胖、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)取?1.鼻腔堵塞：鼻腔疾病如鼻炎、鼻竇炎等會導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，引起張嘴呼吸。應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，可使用生理性海鹽水噴鼻、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。 2.不良習(xí)慣：長期養(yǎng)成的不良習(xí)慣也會導(dǎo)致睡覺時張嘴呼吸?？赏ㄟ^唇肌訓(xùn)練，如抿嘴、吹口哨等方式改善。 3.腺樣體肥大：腺樣體增生肥大阻塞后鼻孔，影響呼吸。嚴重時可能需要手術(shù)治療。 4.肥胖：肥胖者頸部脂肪堆積，可能壓迫呼吸道。需控制體重，合理飲食，增加運動。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥。 總之，要避免睡覺時張嘴呼吸，需綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)措施。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。

病情分析：張口呼吸打呼嚕，吸入的空氣比較干燥，容易導(dǎo)致咽喉部干燥，誘發(fā)咽喉炎及扁桃體炎發(fā)生。打呼嚕和存在肥胖、慢性鼻炎及腺樣體肥大等有關(guān)。長期打呼嚕還容易發(fā)生高血壓及心臟病等并發(fā)癥。指導(dǎo)意見：需要積極進行治療，最好是到醫(yī)院耳鼻喉科進行病因查找，對應(yīng)采取治療措施。必要時可以做個睡眠呼吸監(jiān)測查找病因。

您好，這種情況是要看看您有沒有鼻腔的病變的，如果有鼻竇炎，腺樣體肥大是可以導(dǎo)致這種情況的，您最好是去醫(yī)院耳鼻喉科檢查，看看有沒有器質(zhì)性的病變導(dǎo)致的，一般是由鼻不通氣，室內(nèi)空氣干燥的原因?qū)е碌?，注意多喝水，不要吃辛辣的食物，再就是睡覺的時候不要枕很高的枕頭祝健康。