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判斷腎陽虛和腎陰虛，可從癥狀表現(xiàn)、脈象、舌象、發(fā)病傾向、對寒熱的敏感度等方面入手。 1. 癥狀表現(xiàn)：腎陽虛常見腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等；腎陰虛多有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、咽干顴紅、男子遺精、女子經(jīng)少等。 2. 脈象：腎陽虛者脈象沉遲無力；腎陰虛者脈象細數(shù)。 3. 舌象：腎陽虛舌淡胖，苔白；腎陰虛舌紅少津，少苔。 4. 發(fā)病傾向：腎陽虛易患水腫、泄瀉等；腎陰虛易出現(xiàn)失眠、便秘等。 5. 對寒熱的敏感度：腎陽虛怕冷明顯，腎陰虛怕熱明顯。 總之，腎陽虛和腎陰虛的判斷需要綜合多方面因素。若自身難以準確辨別，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生進行診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療。

陰虛多見于腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢等，機制房事，不要熬夜等。腎陽虛是在腰膝酸軟的同時，夜間小便頻多，大便不成形，總感到怕冷，手腳冰涼，食欲不振，口泛淡水。

指導(dǎo)意見：你好，腎虛分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等，腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸醫(yī)生詢問：

你好，腎虛分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等，腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

問題分析： 腎陽虛和腎陰虛最主要的區(qū)別是陽虛則寒，陽虛床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。　腎陰虛證的臨床表現(xiàn)以腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數(shù)為主癥?？杉嬉娔凶舆z精，女子經(jīng)少經(jīng)閉或崩漏等。腎主骨生髓，腰為腎之府，腎陰不足，髓減骨弱，骨骼失于濡養(yǎng)，故腰膝酸軟無力而痛；腦為髓海，腎陰不足，則髓海失充，故頭暈耳鳴；陰虛則生內(nèi)熱，腎陰虧損，虛熱內(nèi)蒸，則潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅；舌紅少津，脈細弱，為陰虛內(nèi)熱之征。婦女以血為用，腎陰虧虛則經(jīng)血來源不足，所以月經(jīng)量少，甚則閉經(jīng)；陰虛內(nèi)熱，虛熱迫血妄行，或可見崩漏不止。意見建議：但臨床上常常癥狀比較復(fù)雜，陽虛日久也可導(dǎo)致陰虛，陰虛日久可以導(dǎo)致陽虛，腎虛有時多是陰陽俱虛，您可以根據(jù)自己的癥狀看看是偏陰還是偏陽！