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鋁可以排出體外，其排出途徑包括尿液、糞便、汗液等。影響鋁排出的因素有個(gè)體代謝能力、攝入鋁的量、身體的健康狀況、年齡以及飲食等。 1. 個(gè)體代謝能力：不同人的代謝能力存在差異，代謝能力強(qiáng)的人可能更有效地排出鋁。 2. 攝入鋁的量：少量攝入時(shí)，身體能較好地處理和排出；大量攝入則可能超出排出能力。 3. 身體的健康狀況：患有某些疾病，如腎臟疾病，可能影響鋁的排出功能。 4. 年齡：兒童和老年人的代謝和排泄功能相對較弱，排出鋁的效率可能較低。 5. 飲食：多吃富含維生素 C、膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)鋁的排出。 總之，鋁能排出體外，但受多種因素影響。為減少鋁在體內(nèi)的蓄積，應(yīng)注意控制含鋁食物和物品的使用，保持健康的生活方式。如對鋁的排出存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生。

你好，通常每天從一般飲食中攝入腸胃道的鋁10～100毫克，吸收率約為0.1%,絕大部分隨糞便排出體外。進(jìn)入體內(nèi)的微量鋁，正常人也有能力通過腎臟等排泄器官將鋁排泄出去。但是當(dāng)攝入過多鋁元素時(shí)，會(huì)在體內(nèi)沉積，特別是在大腦內(nèi)。鋁元素的大量沉積與老年癡呆癥有關(guān)，建議日常生活中盡量不要攝入過多鋁，少吃或不吃使用含鋁食品添加劑制作的油餅、油條、糕點(diǎn)、面包及餅干等食物。

你好，你目前描述的癥狀，要考慮及時(shí)的結(jié)合飲食清淡，不要辛辣刺激，多喝水試試，有助于排出的