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搓手可以促進血液循環(huán)。這主要基于以下幾個方面：手部血管豐富、肌肉運動帶動血液流動、摩擦生熱擴張血管、改善末梢循環(huán)、增強心肺功能。 1. 手部血管豐富：手部有眾多的小血管和毛細血管，搓手時的動作能刺激這些血管，使血液流動更順暢。 2. 肌肉運動帶動血液流動：搓手過程中手部肌肉收縮和舒張，像泵一樣推動血液在血管中循環(huán)。 3. 摩擦生熱擴張血管：搓手產生的熱量會使血管擴張，從而降低血液流動的阻力，促進血液循環(huán)。 4. 改善末梢循環(huán)：有助于將血液輸送到手指等末梢部位，減少末梢缺血的情況。 5. 增強心肺功能：間接促進心肺的血液循環(huán)，提高整體的血液循環(huán)效率。 總之，搓手是一種簡單易行的促進血液循環(huán)的方法，日?？蛇m當進行，但如果存在血液循環(huán)相關的疾病，還需及時就醫(yī)，采取更專業(yè)的治療措施。

病情分析：凍瘡一般表現為局部刺癢、灼痛，嚴重的局部腫脹、潰爛、干裂等。平時可以用暖手寶保暖。指導意見：建議你早晚用熱水泡局部，然后涂抹些蛇油凍瘡膏或維生素E油，可以起到活血化瘀的作用。平時注意局部保暖。

屬于腎陽虛并且腰部有寒邪，用中藥治療會有效果的。

搓手是可以促進血液循環(huán)的，冷的時候可以通過搓手跺腳跑步等促進血液循環(huán)。