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腳扭傷后出現(xiàn)紅腫疼痛是否嚴(yán)重，取決于扭傷的程度、受傷部位、受傷機(jī)制、個(gè)人身體狀況以及后續(xù)處理等。 1.扭傷程度：輕度扭傷可能只是軟組織損傷，表現(xiàn)為局部疼痛和輕度腫脹。嚴(yán)重扭傷可能涉及韌帶撕裂甚至骨折，疼痛劇烈，腫脹明顯，活動(dòng)受限。 2.受傷部位：腳背扭傷相對(duì)常見，若損傷重要血管、神經(jīng)，癥狀可能較重。 3.受傷機(jī)制：如扭傷時(shí)受力較大、姿勢(shì)不當(dāng)，損傷可能更嚴(yán)重。 4.個(gè)人身體狀況：身體較好、肌肉力量強(qiáng)的人，恢復(fù)可能較快；反之則較慢。 5.后續(xù)處理：及時(shí)正確的處理，如冷敷、休息、抬高患肢等，有助于減輕癥狀；處理不當(dāng)可能加重病情。 總之，僅憑目前癥狀難以準(zhǔn)確判斷嚴(yán)重程度。建議及時(shí)就醫(yī)，通過 X 線等檢查明確損傷情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

踝關(guān)節(jié)扭傷,大多數(shù)人認(rèn)為養(yǎng)兩天就好了,其實(shí)不然.適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰?但并不是治療的全部,未經(jīng)正確良好治療的患者,踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3~4倍.急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守治療,遵守休息,冰敷,加壓包扎,抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效.急性期24~48小時(shí)可冷敷,每次10~20分鐘,6小時(shí)一次.急性損傷的可以按壓陽(yáng)陵泉穴位減輕疼痛.踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶一般醫(yī)院也沒有什么好藥,好辦法治療,最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹.腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動(dòng)1周.防止韌帶松弛,使扭傷完全恢復(fù),有效的防止后遺癥的發(fā)生.而慢性損傷的患者,改善疼痛和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的,可用接骨散活血散進(jìn)行治療.3個(gè)月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴(yán)重的,陳傷需要3-6副藥.接骨散外敷是治療踝關(guān)節(jié)扭傷最有效的治療方法,希望更多的患者知道了解使用.