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自然流產(chǎn)后飲食調(diào)理很重要，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)理氣血、注意飲食禁忌、選擇合適食物、規(guī)律飲食等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類。
2.調(diào)理氣血：食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。
3.注意飲食禁忌：忌生冷、辛辣、油膩食物。
4.選擇合適食物：多喝排骨湯、雞湯等營(yíng)養(yǎng)湯類。
5.規(guī)律飲食：定時(shí)定量，少吃多餐。
合理的飲食有助于身體恢復(fù)，流產(chǎn)后要重視飲食調(diào)理。

多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。不宜吃生冷、刺激的食物，注意清潔，防止感染。衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙一定要選用正規(guī)的合格產(chǎn)品，內(nèi)褲要勤洗勤換。勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，祝你健康。

病情分析：在懷孕5個(gè)月的時(shí)候流產(chǎn)了證明你的身體是非常虛弱的。指導(dǎo)意見：你好，你因?yàn)樯眢w虛弱而流產(chǎn)，流產(chǎn)后想把身體補(bǔ)好是可以的，但要注意身體太過虛弱的話會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，所以你應(yīng)該吃一些高營(yíng)養(yǎng)的又容易消化的食物。

多囊卵巢綜合征是一種不同原因或發(fā)病機(jī)制導(dǎo)致的生殖內(nèi)分泌綜合征。特點(diǎn)為月經(jīng)希發(fā)或不排卵，多毛或痤瘡。生化檢查可見高睪酮或隱形高睪酮，B超可見多濾泡樣改變．診斷應(yīng)弄明病因或發(fā)病機(jī)制，然后根據(jù)發(fā)病機(jī)制或病因制定治療策略．治療一般用藥調(diào)整內(nèi)分泌紊亂，然后不孕患者促卵泡治療多能成功．   你只是經(jīng)歷了一次自然流產(chǎn)，可算作一次不良妊娠。 應(yīng)作主要流產(chǎn)因素檢查， 下次妊娠最好在生殖醫(yī)學(xué)專家指導(dǎo)下進(jìn)行，并作嚴(yán)格的妊期監(jiān)護(hù)，以免形成重復(fù)性流產(chǎn)。

您好，很高興幫您解答！你屬于懷孕之后自然流產(chǎn)的問題，存在上述情況應(yīng)該說的確還是應(yīng)該積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)節(jié)好才行，身子是自己的，孩子沒有了以后還是應(yīng)該再要的 上述情況建議你首先應(yīng)該放寬心態(tài)對(duì)待，多吃雞湯，骨頭湯等食物，并多休息，定期就診復(fù)查B超，恢復(fù)正常了就不需要擔(dān)心，應(yīng)該影響不大，建議你可以選擇身子恢復(fù)好了，半年之后計(jì)劃再次受孕

自然流產(chǎn)后是可能會(huì)有炎癥感染的，還是得注意個(gè)人衛(wèi)生的，還是可以吃甲硝唑消炎的，流產(chǎn)后還是得注意保暖的，不要受涼，不要吃辛辣刺激食物為好。也還是可以吃新生化顆粒促進(jìn)淤血排出的，能流干凈的話才沒事的，流產(chǎn)后最好半年后再考慮懷孕的。