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脾虛可通過食用一些具有健脾作用的食物來調(diào)理，如山藥、薏米、芡實(shí)、大棗、南瓜等。 1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有健脾益胃、滋腎益精等作用。 2.薏米：性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經(jīng)，有利水滲濕、健脾止瀉的功效。 3.芡實(shí)：味甘澀，性平，歸脾、腎經(jīng)，能補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶。 4.大棗：性溫，味甘，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的作用。 5.南瓜：性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，可補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。 總之，脾虛者在飲食上要注意選擇合適的食物進(jìn)行調(diào)理，但食物的作用相對(duì)有限。如果脾虛癥狀較為嚴(yán)重，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，如果是脾胃虛弱應(yīng)該注意以下幾項(xiàng)：1要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食規(guī)律，少食多餐、吃容易消化的軟食。切忌暴飲暴食。2吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣有助于消化吸收，從而減輕胃的負(fù)擔(dān)。3應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強(qiáng)的食物。避免長期進(jìn)食過熱、過酸及熏烤的食物。同時(shí)還應(yīng)避免長期服用對(duì)胃粘膜有刺激的藥物，特別是阿司匹林。保太松、消炎痛、強(qiáng)的松等。 4注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁

病情分析：你好！從描述看是脾虛，不能運(yùn)化，所以治療是健脾胃，行氣消滯等來治療。其他注意心情對(duì)脾胃的影響，所以要注意保持心情愉快指導(dǎo)意見：首先生冷，辛辣，不易消化的食物肯定是要少吃或者不吃，多吃能健脾行氣的食物，比如橘子，大小麥，蓮子，蕎麥等食物，治療可以用香砂養(yǎng)胃丸等來治療，其他可以選擇艾灸等來治療，腹部按摩效果也不錯(cuò)的，適當(dāng)鍛煉，祝愿你健康！

本病官宜用中醫(yī)結(jié)合治療。，效果頗佳。本人一、三全天，五、六上午在中山市西區(qū)康欣路3號(hào)中醫(yī)院新址中山市中醫(yī)院門診部5樓肛腸科專家門診上班。周二下午在湖濱路中醫(yī)院專家門診上班。歡迎前來當(dāng)面咨詢、檢查，以明確診斷對(duì)癥治療，以便取得更好的效果。陳金泉復(fù)

可以吃薏苡仁,山藥,