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肋骨斷了后，飲食調(diào)理至關(guān)重要。包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入富含鈣的食物、多吃蔬果補(bǔ)充維生素、食用易消化食物、避免刺激性食物等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，可適當(dāng)多吃雞蛋、牛奶、魚肉等，能促進(jìn)傷口愈合和組織修復(fù)。
2.攝入富含鈣的食物：例如豆制品、蝦皮、芝麻醬等，有助于骨骼的恢復(fù)。
3.多吃蔬果補(bǔ)充維生素：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素 C 和其他營養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)纖維骨痂生長。
4.食用易消化食物：肋骨斷了可能影響消化功能，可選擇米粥、面條等易消化的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
5.避免刺激性食物：油炸食品、辛辣食物、生冷食物等可能引起腸胃不適，影響營養(yǎng)吸收，應(yīng)盡量避免。
6.多喝水：保證充足的水分?jǐn)z入，有助于新陳代謝和身體恢復(fù)。
總之，肋骨斷了后要注重飲食的均衡和營養(yǎng)，通過合理的飲食調(diào)理，為身體的恢復(fù)提供良好的條件。

正常進(jìn)食就可以了，骨折愈合需要時(shí)間

你好可能是子宮內(nèi)膜異位癥 子宮腺肌癥導(dǎo)致的建議 婦科檢查確診

病情分析： 您好，骨折后飲食上可以分為三個(gè)時(shí)期. 早期（1～2周）：飲食原則上以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,瘦肉等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品,如骨頭湯,肥雞,燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,會(huì)拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù). 中期（2～4周）：飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營養(yǎng),以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動(dòng)物肝臟之類,以補(bǔ)給更多的維生素 A, D,鈣及蛋白質(zhì). 后期（5周以上）： 飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯,豬骨湯,羊骨湯,燉水魚等 注意骨折處的功能恢復(fù),注意隨時(shí)復(fù)查骨折的愈合情況,注意飲食和休息.

病情分析：您好,注意受傷處的保護(hù),以及骨折的愈合情況.指導(dǎo)意見：骨折后飲食上可以分為三個(gè)時(shí)期.早期(1～2周)：飲食原則上以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,瘦肉等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品,如骨頭湯,肥雞,燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,會(huì)拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù).中期(2～4周)：飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營養(yǎng),以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動(dòng)物肝臟之類,以補(bǔ)給更多的維生素 A, D,鈣及蛋白質(zhì).后期(5周以上)：飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯,豬骨湯,羊骨湯,燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒,雞血藤酒,虎骨木瓜酒等.生活護(hù)理：注意骨折處的功能恢復(fù),注意隨時(shí)復(fù)查骨折的愈合情況,注意飲食和休息.

如接骨七厘片，骨肽，傷科接骨片，麝香接骨膠囊等等，早期飲食以清淡為主,中期由清淡轉(zhuǎn)為高營養(yǎng),以滿足骨痂生長的需要，如骨頭湯、煲雞、動(dòng)物肝臟，瘦肉之類的，后期(傷后5周以上）.飲食上可沒有什么禁忌,但要避免飲酒，吸煙等等

胸骨骨折無明顯移位者，可臥床休息及止痛，口服止痛劑或用普魯卡因作局部封閉，2～3周即可愈合。若骨折有移位，待傷情穩(wěn)定后盡早行骨折復(fù)位和固定?？捎瞄]式復(fù)位，在局麻下將傷員肩胛間墊至胸椎過伸，雙臂上舉過頭，用手法加壓胸骨復(fù)位，然后肩胛間墊以小枕及骨折部位用沙袋壓迫，臥位休息。應(yīng)以魚、蝦、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的動(dòng)物蛋白為主，清淡、低鹽(每日不超過5克鹽)和低脂飲食。