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你好！1、陽(yáng)痿的按摩治療方法。陽(yáng)痿患者可以讓妻子輕輕按摩，從四肢到軀干，逐漸向性器官接近。在按摩腹部的時(shí)候，可在臍下與性器官間加大力度與持續(xù)時(shí)間，如有勃起，可以暫停按摩，待萎軟后再重復(fù)。2、性生活治療。通過(guò)按摩治療法后，陰莖可以勃起而且有足夠信心后，可在激情的時(shí)候性交。3、心理治療。心理因素為主要原因所導(dǎo)致的陰莖勃起困難。對(duì)于心理原因造成的陽(yáng)痿，當(dāng)然應(yīng)該從"心"治療，恢復(fù)對(duì)性能力的自信。

早泄的自我治療可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、生活習(xí)慣改善、飲食調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張。增強(qiáng)自信，相信自己能夠改善早泄?fàn)顩r。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法，在性生活中，當(dāng)有射精緊迫感時(shí)停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)。 3.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，如堅(jiān)果、海鮮、蔬菜等。 5.中醫(yī)調(diào)理：可通過(guò)按摩穴位，如關(guān)元穴、腎俞穴等，起到一定的調(diào)理作用。 總之，早泄的自我治療需要綜合多種方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果自我治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

病情分析：自訴早泄，男性，28歲。早泄是由于性生活過(guò)短，射精過(guò)快等一系列癥狀。指導(dǎo)意見(jiàn)：像你訴說(shuō)的情況，可以先多和妻子交流、平時(shí)多做些提肛運(yùn)動(dòng)、避免熬夜加班、注意休息，飲食上可以多吃一些含鎂的食物如紫菜、玉米、土豆等，在房事前15分鐘可以使用一點(diǎn)中藥制品萊伯特噴劑（用量可根據(jù)個(gè)人早泄癥狀不同增減）。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：huton3758：謝謝

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您好，關(guān)于早泄的情況，由于影響因素有很多，并不是所有情況均可使用藥物治療，建議最好針對(duì)自身情況，做性神經(jīng)敏感度檢測(cè)等相關(guān)性功能的檢查后，明確自身具體的病因病情后再考慮治療，在生活上注意適當(dāng)身體鍛煉，多和愛(ài)人溝通，可以使用避孕套，適當(dāng)變換性生活姿勢(shì)等等