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黑眼圈的形成原因較為復(fù)雜，通常與睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、長期用眼、疾病等有關(guān)。可通過改善生活習(xí)慣、使用護(hù)膚品、醫(yī)療手段等方式來消除。 1. 睡眠不足：長期熬夜會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，形成黑眼圈。應(yīng)保持充足的睡眠，每晚 7 - 9 小時(shí)，規(guī)律作息。 2. 遺傳因素：有些人天生眼周皮膚較薄，皮下血管容易顯現(xiàn)，形成黑眼圈。這種情況較難改變，但可通過化妝遮蓋。 3. 皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，眼周皮膚松弛，色素沉著?？墒褂煤芯S生素 C、E 和視黃醇的護(hù)膚品，增強(qiáng)皮膚彈性。 4. 長期用眼：長時(shí)間盯著電腦或手機(jī)屏幕，眼睛疲勞，眼周肌肉緊張。每隔一段時(shí)間要讓眼睛休息，眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。 5. 疾?。罕茄?、肝臟疾病等可能導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不良，出現(xiàn)黑眼圈。需治療原發(fā)疾病，如治療鼻炎可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。 消除黑眼圈需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持。如果黑眼圈嚴(yán)重影響外觀或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

您好，謝謝您的問題。您需要休息，以及多食用含鐵較多的食物，最好如果有眼部不舒服，最好用冷敷和休息。如果有癥狀無緩解和加重，建議您去?？漆t(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和診治。

黑眼圈造成的原因很多,大多是睡眠不好,夜里工作很忙,煙酒過度,及用眼過度\屈光不正等,當(dāng)然有腎\肝\胃等疾病也會如此.建議查一下才好.去除病因自然會好的.

對于怎么快速消除黑眼圈這個(gè)問題一定要重視，你提到怎么快速消除黑眼圈的問題，為你解答如下：方法1 用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈　　方法2 紗布蘸上酸奶 用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。 　　方法3 雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼　　將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點(diǎn)解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用?！　》椒? 馬蹄蓮藕渣敷眼 　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。點(diǎn)解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用?！　》椒? 蘋果敷眼　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果 　　方法6 歸鳳眼膜　　美味滋補(bǔ)又能去黑眼圈: 黨參20克、北箭芪40克、秦當(dāng)歸20克、烏骨仔雞1只(約1000克)、砂鍋、小碗、棉簽、眼罩 　　方法7 日常注意事項(xiàng)　　一、多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍?！　《⑺坝脽o名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題?！　∪?、按時(shí)合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度，保持眼周皮膚水份平衡。 　　四、多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物?！　∥?、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對因施治,才會取得預(yù)期的效果.黑眼圈大致可分為兩種：一種是血管型黑眼圈,通常發(fā)生在20歲左右,生活作息不正常的年輕人.因?yàn)檠鄄恐車⒀軆?nèi)的血液流速緩慢,滯留,使血液量增多,而氧氣消耗量升高,缺氧血紅素增多,沉積在眼眶周圍薄嫩皮膚處,就形成了黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈,成因則和年齡增長密切相關(guān),長期日曬是主要誘因,久而久之就會因黑色素代謝不全,而形成揮之不去的黑眼圈.　除上述兩種原因外,遺傳,吸煙,飲酒,情緒低沉,思考過度,或是熬夜引起睡眠不足等,都會引起黑眼圈.除了保證充足的睡眠,進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動,戒煙限酒,保持良好的心態(tài)之外,重視內(nèi)外兼修,均衡合理的飲食也是有效的良方.要想消除黑眼圈,富含維生素C和胡蘿卜素的食物也必不可少.以下推薦兩種食品：　　1.胡蘿卜：其中富含維生素E和維生素A的前體β胡蘿卜素,前者能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用,后者能維持上皮組織正常機(jī)能,減輕黑眼圈.　　2.綠茶：綠茶所含有的茶多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成的破壞；綠茶還含有維生素A,維生素B,維生素C,維生素D,維生素E,維生素K等多種維生素.用綠茶外敷也能起到減緩黑眼圈的作用.　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黑色入腎,因此不少人以為眼圈黑與腎有關(guān),是腎虛的表現(xiàn).在臨床中確有因腎虛而致眼圈發(fā)黑的患者.然而,眼圈發(fā)黑者未必都是腎虛.從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看,黑眼圈常常是某種疾病的苗頭,當(dāng)慢性疾病引起微循環(huán)障礙時(shí),也會出現(xiàn)黑眼圈.因此,防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發(fā)病.同時(shí)按摩攢竹穴（眉毛鼻側(cè)邊緣凹陷處）,絲竹空穴（眉尾部位稍稍凹陷處）,太陽穴（眉梢和外眼角之間向后約一橫指凹陷處）,以緩解眼部疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),對消除黑眼圈都有幫助.林讀者的保健操也簡單有效,值得推薦.美國葡氏葡萄籽眼貼,所含的天然保濕因子透明質(zhì)酸及多種高純度植物營養(yǎng)精華具有優(yōu)異的營養(yǎng)及保濕功能,顯著改善眼部肌膚的微循環(huán)狀態(tài),促進(jìn)眼部新陳代謝,使眼部平滑肌恢復(fù)彈性,深度滋養(yǎng)眼部肌膚,延緩眼部衰老,還能有效消除眼角紋,眼袋,黑眼圈,使眼部健康,美麗,亮澤,在調(diào)節(jié)眼部生理機(jī)能的同時(shí),舒緩眼部疲勞,消除眼部充血,保健視力.本品具有以下作用特點(diǎn)：——促進(jìn)眼部新陳代謝及受損組織的修復(fù),放松視神經(jīng),解除眼部脹痛,干澀,流淚,發(fā)癢等癥；——消除眼袋,黑眼圈和細(xì)小皺紋,有效緩解視力疲勞等問題,改善眼部素質(zhì),護(hù)眼明目；——攜帶方便,使用方便,辦公室皆可使用,特別適合于學(xué)生及上班族全面呵護(hù)眼睛健康.