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高熱量食物都包括哪些?

惡性高熱

什么是高熱量食物?

  • 回答5

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    高熱量食物是指含能量較高的食物,常見的有油炸食品、動(dòng)物脂肪類、堅(jiān)果類、糖果甜食、加工肉類等。 1.油炸食品:如炸雞、薯?xiàng)l等,經(jīng)過高溫油炸,吸收大量油脂,熱量大幅增加。 2.動(dòng)物脂肪類:像豬油、牛油,富含飽和脂肪酸,熱量較高。 3.堅(jiān)果類:例如腰果、杏仁,含有較高的油脂和蛋白質(zhì)。 4.糖果甜食:包括巧克力、蛋糕等,糖分含量高,熱量易超標(biāo)。 5.加工肉類:如香腸、臘肉,通常含有較多脂肪和鹽分。 過多攝入高熱量食物容易導(dǎo)致體重增加、心血管疾病等健康問題。為了保持身體健康,應(yīng)適量控制高熱量食物的攝入,均衡飲食,多吃蔬菜水果、全谷物等富含營養(yǎng)且熱量相對(duì)較低的食物。

    2024-12-18 18:48
  • 回答4

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    脂肪肝說白了就是肝臟發(fā)生脂肪病變了,想要從飲食上控制最好是不要吃脂肪含量高的食物,動(dòng)物身上的都最好不要吃,另外,像巧克力這些都是高熱量的,盡量不要碰

    2014-01-16 10:06
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    可以放療,但劑量盡可能小,病人如果年齡不大,身體狀況好的話,可以同步放化療。

    2014-01-09 10:06
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    一般這里就是主要指的是你吃的主食,例如饅頭、大米飯等。其實(shí)注意平衡營養(yǎng)是很重要的

    2014-01-07 10:06
  • 回答1

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    沙莎 護(hù)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    婦科

    含脂肪、糖類、熱量高的食物就是高熱量食物,通常指經(jīng)油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物,比如:所有的動(dòng)植物油、油脂類堅(jiān)果(松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果)、加工食品(臘腸、全脂奶粉、巧克力、香腸、餅干、方便面等)

    2014-01-06 10:21
就醫(yī)問藥

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什么是惡性高熱?   惡性高熱一種AD遺傳的綜合征。其特點(diǎn)是驟發(fā)的嚴(yán)重植物神經(jīng)異常,包括心動(dòng)過速、心律失常、低血壓、紫紺、肌強(qiáng)直,伴發(fā)高熱可達(dá)43℃ 。 查看全文»

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