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病情分析： 意見建議： 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了． 　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 　　3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 　　4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn)）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做，20分鐘后洗掉即可。

皮膚變白可通過防曬、飲食調(diào)理、規(guī)律作息、正確護(hù)膚及適當(dāng)醫(yī)美等方式。 1.防曬：紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的重要因素。應(yīng)使用防曬霜、遮陽傘、遮陽帽等做好物理和化學(xué)防曬，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。 2.飲食調(diào)理：多攝入富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，抑制黑色素生成。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝，避免因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致皮膚暗沉。 4.正確護(hù)膚：選擇合適的美白護(hù)膚品，如含有煙酰胺、熊果苷等成分的產(chǎn)品，但要注意皮膚耐受。 5.適當(dāng)醫(yī)美：光子嫩膚、水光針等醫(yī)美項(xiàng)目能在一定程度上改善膚色，但需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 皮膚變白是一個(gè)長期的過程，需要綜合多種方法并持之以恒。同時(shí)，要注意個(gè)體差異，避免過度追求美白而損害皮膚健康。

給你一下建議,主要注意洗澡1,洗澡先用沐浴露把全身清潔干凈(有條件的可以盆浴效果最佳)借由溫水把全身毛孔都打開；然后擦干身體使用去角質(zhì)霜按摩；因?yàn)槿砻滓呀?jīng)打開；角質(zhì)霜里的潤膚成分就會(huì)隨著手的按摩而快速吸收到皮膚里面(尤其疙瘩區(qū)要好好按摩噢)；2,按摩完后；再以淋浴的方式以常溫水把身體上的磨沙顆粒沖洗掉(只需要沖掉磨沙顆粒就可以了 不要再使用沐浴露 否則會(huì)把皮膚剛剛吸取的營養(yǎng)洗掉)； 3,先不要擦干身體；在濕的情況下在身體上均勻涂上橄欖油；疙瘩區(qū)也要涂；按摩直至充分吸收后擦干身體；再在全身涂上有滋潤美白效果的牛奶潤膚乳液；也是按摩至充分吸收.平常就用一些有美白細(xì)膚效果的面膜粉或中藥粉調(diào)成糊狀用保鮮膜敷于疙瘩區(qū)；等干了就清洗掉；持之以恒；就會(huì)有改善啦!

沒有特效辦法，可口服維生素C

美白方法，1，把醋和鹽用水溶解,比例是水：白醋：鹽＝9：3：1, 用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,效果不錯(cuò)哦,而且見效很快,皮膚會(huì)變白,痘痘也會(huì)不見了，2，用草莓炸成汁,放上蛋清，每2~3天擦一次；3一周內(nèi)至少有3次早餐是喝牛奶。