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肌腱炎是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，多因過(guò)度使用、創(chuàng)傷、炎癥、年齡增長(zhǎng)及自身免疫等因素引起。治療方法包括休息與制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部注射治療及手術(shù)治療等。 1.休息與制動(dòng)：減少活動(dòng)，避免加重?fù)p傷，讓肌腱得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.局部注射治療：向肌腱周?chē)⑸涮瞧べ|(zhì)激素或局麻藥，緩解疼痛和炎癥，但不宜頻繁使用。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的肌腱炎，保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如肌腱修復(fù)或松解術(shù)。 肌腱炎的治療需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇合適的方法。在治療過(guò)程中，要遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肌腱的恢復(fù)。

1、補(bǔ)充維生素有益于肌腱炎愈合，如手頭無(wú)冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包扎最好用運(yùn)動(dòng)硼帶包裹于受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。2、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是運(yùn)動(dòng)員。3、如果肌腱炎是由于工作時(shí)引起的。而又必須繼續(xù)工作受傷區(qū)得不到休息，應(yīng)向上級(jí)要求改變一下工種。也可以讓一位人類工程學(xué)專家現(xiàn)場(chǎng)觀察，經(jīng)過(guò)分析工作時(shí)的狀況并提出變動(dòng)意見(jiàn)：工作前后試著伸展下身軀。每小時(shí)都用5-10分鐘休息一下受傷的區(qū)域，工作時(shí)不要再累及受傷部位。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)員由于強(qiáng)度較大，則應(yīng)充分治療并休息，反止復(fù)發(fā)。

試試中藥熏蒸治療，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。必要時(shí)小針刀治療祝心情快樂(lè)提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askRWFDV：謝謝

肌腱炎的話，需要保養(yǎng)結(jié)合治療，如果沒(méi)有保養(yǎng)，就容易反反復(fù)復(fù)疼痛不痊愈。如果是平時(shí)的話，需要避免長(zhǎng)時(shí)間患處勞累，重體力工作，自己多按摩，疼痛期間需要休息，外擦藥酒，內(nèi)服跌打丸，消炎止痛藥物，封閉針等措施綜合治療。

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