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患者您好，你這種病情頸椎病比較嚴(yán)重，會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降，還會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降以及出現(xiàn)頸椎酸脹，肌肉疼痛等癥狀，主要避免長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)電腦，不要低頭過(guò)多等。建議你要多做頸椎保健操，多抬頭以及避免長(zhǎng)時(shí)間的頸椎勞累?？梢宰鑫锢碇委煼?，頸椎懸吊鍛煉療法以及藥物治療。以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。

考慮頸椎病引起的，建議看看骨外科醫(yī)生體檢，必要時(shí)需要CT輔助檢查確診， 這個(gè)情況下建議服用頸復(fù)康顆粒和全天麻膠囊治療。另外需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。

您好，首先對(duì)你的病情表示同情！根據(jù)您目前的情況，可能是頸椎病變引起的緣故，可行頸椎磁共振檢查，如確系是頸椎病可行超聲引導(dǎo)下選擇性頸神經(jīng)根阻滯，安全有效無(wú)放射輻射風(fēng)險(xiǎn)。本人曾在中華疼痛學(xué)會(huì)第八臨床中心暨溫州醫(yī)學(xué)院附屬二院疼痛科工作過(guò)，現(xiàn)調(diào)入上海工作。如果方便，歡迎來(lái)到上海市第六醫(yī)院奉賢分院暨奉賢區(qū)中心醫(yī)院疼痛門(mén)診就診咨詢王建光主任（周二專(zhuān)家門(mén)診時(shí)間）。

不要用硬枕,或用書(shū)籍,紙張,硬竹等做成的枕頭,會(huì)使頸椎受力不均勻,產(chǎn)生局部不適,日久必導(dǎo)致頸部勞損. 作為一個(gè)頸椎病患者,我在親朋和病友間收集兩種古代流傳頸椎病自我保健方法,詳述如下.鳳點(diǎn)頭：閉上眼睛（避免老年同志暈眩）,身體不動(dòng),用頭在空中書(shū)寫(xiě)繁體,"鳳”字,7一8遍.凰字筆劃復(fù)雜,可帶動(dòng)各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動(dòng).鶴吸水：身體不動(dòng),下額抬起,抖動(dòng)前伸,同樣7一8遍,自感有頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)響聲. 推拿按摩中,手法很重要!吃藥和貼膏藥對(duì)于頸椎病是治標(biāo)不治本的,注意脖子姿勢(shì),不要經(jīng)常使脖子保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),比如打字,打麻將,織毛衣,看電視或干其它活長(zhǎng)時(shí)間脖子不動(dòng),每過(guò)40分鐘需要輕輕的活動(dòng)頸椎,注意勞逸結(jié)合.

你是頸椎病引起的.由于長(zhǎng)起的低頭工作.使頸部經(jīng)常處于一種強(qiáng)制性體位,可引起頸部肌肉,韌帶,筋膜與關(guān)節(jié)等勞勛.可使頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而缺血,致軟組織慢性損傷而變性.造成頸部勞損,頸部軟組織的勞損可使頸椎的生理曲度改變，使頸椎間盤(pán)的退變過(guò)程加速，促使小關(guān)節(jié)的增生，從而造成壓迫癥狀而發(fā)病，所以脖子酸痛得厲害，頭疼,很困.頸椎?。侯i椎病的類(lèi)型很多，臨床癥狀復(fù)雜，除有頸肩部的沉脹困痛強(qiáng)硬外，可引起上臂、手指酸困痛脹麻. 治療意見(jiàn)：中醫(yī)保守療法，外貼膏藥，內(nèi)服中成藥，可以起到活血化瘀、補(bǔ)腎壯骨、通經(jīng)活絡(luò)等功效，外加牽引、推拿按摩、理療等康復(fù)治療，一樣可以收到很好的效果。 注意 平臥硬板床，低枕，保暖，不宜長(zhǎng)期底頭勞作， 牽引、推拿按摩、要適度否則可能加生病情。 如需要我們的幫助可點(diǎn)擊左邊“進(jìn)入其診室”！祝早日康復(fù)！ 如我回答的對(duì)你滿意，請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊"采納答案",這是對(duì)他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!

你好 這種情況如果想根治 首先必須改變長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的工作方式，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作 對(duì)于現(xiàn)在的頸肩酸痛 可以自己做頸操、局部熱敷、理療等 也可以到醫(yī)院讓專(zhuān)業(yè)醫(yī)生檢查頸椎情況 必要時(shí)做按摩等。