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睡覺打鼾通常由咽喉炎、扁桃體腫大、鼻中隔偏曲、肥胖導(dǎo)致咽部狹窄及睡姿不當(dāng)?shù)纫蛩匾?。建議至醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行檢查，以確定具體原因，隨后采取針對(duì)性治療措施。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.咽喉炎及扁桃體腫大：積極治療炎癥，必要時(shí)考慮手術(shù)切除扁桃體。
2.鼻中隔偏曲：可能需要通過(guò)手術(shù)矯正來(lái)改善呼吸狀況。
3.肥胖導(dǎo)致咽部狹窄：減輕體重有助于緩解打鼾癥狀。
4.睡姿不當(dāng)：嘗試側(cè)臥睡眠而非仰臥，減少打鼾的發(fā)生。
5.其他因素：如過(guò)敏性鼻炎等也可能會(huì)引起打鼾，需對(duì)癥處理。
針對(duì)打鼾癥狀，首先應(yīng)找出確切原因，然后依據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善癥狀。

建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜，鼻息肉， 打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊。

您好，打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。應(yīng)該注意的是白天不要過(guò)度勞累、睡前不要從事刺激的活動(dòng)、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等。在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合癥的存在。中醫(yī)的治理花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。建議在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下使用。

您好，睡覺打鼾是正常的生理現(xiàn)象，但嚴(yán)重了會(huì)加重高血壓、冠心病等心腦血管疾病。建議睡覺采取側(cè)臥位;睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物,養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功。嚴(yán)重者會(huì)引起睡眠呼吸暫停綜合癥，此時(shí)需要氧療。祝好。

曉蘇，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！“是藥三分毒”，我給你介紹一則價(jià)廉物美又沒有任何副作用且成功治愈“打鼾”的食療秘方： 取花椒5--10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不會(huì)“打鼾”啦！ 以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

打呼嚕又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見于身體肥胖的人，建議睡覺時(shí)采用側(cè)臥位，不要仰臥睡覺。如果癥狀嚴(yán)重可以手術(shù)治療。另外注意有無(wú)腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到醫(yī)院喉科就診檢查。

你好，睡覺打鼾建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜，鼻息肉，或者其他問題，打鼾你這個(gè)還比較危險(xiǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊！