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跑步 1500 米后膝蓋痛且有紅痕凹痕,咋回事?

跑步跑了1500米左右,膝蓋又痛,膝蓋上有一條紅痕,有凹進(jìn)去。

  • 回答5

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    魯淑敏 主任醫(yī)師

    本溪市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腎內(nèi)科

    跑步后膝蓋疼痛且有異常表現(xiàn),可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎癥、皮膚摩擦或半月板問(wèn)題等導(dǎo)致的。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷:跑步姿勢(shì)不當(dāng)或突然增加運(yùn)動(dòng)量,可能導(dǎo)致膝蓋周圍的韌帶、肌腱拉傷,引起疼痛。 2. 肌肉疲勞:長(zhǎng)時(shí)間跑步使腿部肌肉過(guò)度疲勞,無(wú)法有效支撐膝蓋,產(chǎn)生疼痛。 3. 關(guān)節(jié)炎癥:如骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等,本身存在炎癥基礎(chǔ),跑步可能加重癥狀。 4. 皮膚摩擦:衣物不合適或跑步動(dòng)作幅度過(guò)大,導(dǎo)致膝蓋皮膚摩擦出現(xiàn)紅痕。 5. 半月板問(wèn)題:半月板損傷會(huì)在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛,還可能伴有彈響、卡頓。 出現(xiàn)這種情況后應(yīng)注意休息,避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如 X 線、磁共振等,以明確原因,并采取針對(duì)性的治療措施。

    2024-12-19 07:49
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    輸液的指征在各地醫(yī)院是不同的。 比如上海這里,膝蓋扭傷,無(wú)皮膚破損的,可不輸液。 外地倒不是很清楚。 24小時(shí)內(nèi)要冰敷。 過(guò)后可以熱敷。 最重要的是需要制動(dòng)。 如果1周后無(wú)明顯好轉(zhuǎn),建議做個(gè)MRI檢查。

    2014-05-04 22:46
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析: 您好:你的問(wèn)題考慮是局部軟組織的損傷具體考慮是膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷的問(wèn)題您的情況狀符合該肌肉損傷的癥狀指導(dǎo)意見:建議您到醫(yī)院檢查一下確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位您的問(wèn)題不要指望口服藥物治療效果很差最好使用物理治療的方法可以選用針灸推拿小針刀以及外用膏藥等方法進(jìn)行治療如果不是很嚴(yán)重就用膏藥治療一下如果你跑步時(shí)沒(méi)問(wèn)題了這樣應(yīng)該就好的差不多了 醫(yī)生詢問(wèn):

    2014-05-02 22:46
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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    膝關(guān)節(jié)處扭傷后如果活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛,靜止時(shí)沒(méi)有明顯的疼痛不適,則不排除局部韌帶損傷的可能。這種情況受傷24小時(shí)后局部可以熱敷,或烤電理療,外用云南白藥氣霧劑或紅花油等,戴護(hù)膝保護(hù)下活動(dòng),要注意休息,必要時(shí)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的MRI檢查。祝早日康復(fù)。

    2014-04-23 22:46
  • 回答1

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    方昕 醫(yī)師

    安徽省立醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    PET-CT中心

    你好,結(jié)合患者的情況為膝蓋受傷的情況,需要采取活血化瘀的藥物治療的,可以吃點(diǎn)三七片及云南白藥膠囊治療的,其次就是需要采取紅花油外用的,不要負(fù)重,需要好好休息的。

    2013-12-29 14:27
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