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便秘需要改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，像韭菜芹菜，大白菜多吃都有輔助通便的作用。多喝水，餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。也可以吃乳果糖口服液通便，這個藥孕婦可以吃的，比較安全。最好把便秘的這個毛病解決掉，要不以后容易合并痔瘡，甚至痔瘡出血是麻煩的?？梢再I個電子馬桶蓋比較好用。

病情分析：您好,建議短期服用杜密克調(diào)理。便秘主要在調(diào)理,多選用潤腸通便的食物，多食粗糧、蔬菜、水果等。使糞便變軟，便于排泄。意見建議：建議每天早飯前或晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效。 祝健康

這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。

先喝點(diǎn)花生油，潤滑一下腸道，然后不行的話，就用開塞露少量的灌一灌吧，平時注意多飲水，多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

你好，這種情況考慮屬于內(nèi)熱大的癥狀目前這個問題我建議及時的建議多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纖維食物，保持大便通暢為好。

心態(tài)很重要，是不是太緊張了啊。人體在早上5點(diǎn)到7點(diǎn)，在腸經(jīng)開始活動，如果睡懶覺，錯過了這個時間，一般就會便秘。試試下面的方法吧。1、吃粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜等。2、吃熟香蕉。3、早起先喝一杯蜂蜜水。4、多喝水。

懷孕期間便秘的話也可能會影響胎兒，還是可以喝點(diǎn)蜂蜜水潤腸通便試試，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，多休息，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒事，放松心情為好