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肌腱拉傷后，應(yīng)立即停止活動(dòng)、進(jìn)行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，根據(jù)拉傷程度采取不同的治療方法，包括休息、物理治療、藥物治療等。 1. 立即停止活動(dòng)：防止進(jìn)一步損傷，避免加重拉傷程度。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在拉傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕疼痛和腫脹。 3. 包扎固定：使用彈性繃帶適度包扎，給予拉傷部位一定的支撐和保護(hù)。 4. 抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 及時(shí)就醫(yī)：醫(yī)生會(huì)通過(guò)檢查評(píng)估拉傷程度，輕度拉傷可能只需休息和物理治療，嚴(yán)重的可能需要藥物治療甚至手術(shù)。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑等。 總之，肌腱拉傷后要采取正確的處理方法，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，避免過(guò)早活動(dòng)導(dǎo)致恢復(fù)不佳。

你好！我是浙江武警總醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與關(guān)節(jié)鏡外科主治醫(yī)師李曉東。 有核磁共振結(jié)果嗎？ 腘肌腱的損傷，急性期建議制動(dòng)、臥床休息，一般根據(jù)核磁共振損傷的程度，制定康復(fù)計(jì)劃，建議3周內(nèi)臥床休息，適當(dāng)患肢關(guān)節(jié)功能鍛煉，以不引起疼痛為限！

您好,可能是肌肉拉傷,需要治療. 根據(jù)您說(shuō)情況您可能是肌肉拉傷了.肌肉拉傷分主動(dòng)拉傷和被動(dòng)拉傷兩種.主動(dòng)拉傷是由于肌肉做主動(dòng)的猛烈收縮時(shí),其力量超過(guò)了肌肉本身所能承擔(dān)的能力;被動(dòng)拉傷主要是肌肉用力牽伸時(shí)超過(guò)了肌肉本身特有的伸展程度,從而引起拉傷. 您應(yīng)該屬于被動(dòng)拉傷. 肌肉拉傷后,要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位,防止腫脹.在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí),可服用一些止疼,止血類藥物.24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎.根據(jù)傷情,可外貼活血和消腫脹膏藥,可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩.不知道您當(dāng)時(shí)有沒(méi)有做過(guò)處理.您應(yīng)該傷的不是很嚴(yán)重,現(xiàn)在你可以選擇拔罐,理療,活血化瘀類中藥外洗外用的方法來(lái)治療,癥狀應(yīng)該很快消失,不需要采取多種方法綜合處理,有時(shí)反而會(huì)加重癥狀.這些只是根據(jù)您的簡(jiǎn)單描述的意見(jiàn),建議您必要時(shí)還是去醫(yī)院檢查一下,明確病因. 以后運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身,不要突然劇烈運(yùn)動(dòng).

您好：     建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,在百度可以搜百年神貼.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開(kāi)竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過(guò)反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒(méi)有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒(méi)有問(wèn)題的.如有需要可以查看我的個(gè)人信息!只求信任!祝早日康復(fù)!

拉傷，一般來(lái)說(shuō)屬于軟組織損傷的，24小時(shí)之內(nèi)冷敷，超過(guò)24小時(shí)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。 建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動(dòng)，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動(dòng)的，祝早日康復(fù)。