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排出皮膚中的鉛汞，可通過日常清潔、飲食調(diào)整、使用護膚品、促進代謝、醫(yī)療手段等。 1.日常清潔：保持皮膚清潔是基礎(chǔ)。每天用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，去除皮膚表面的污垢和殘留的化妝品。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅果、魚類等，有助于抗氧化和促進鉛汞排出。 3.使用護膚品：選擇具有排毒、修復功能的護膚品，其成分可能包含茶多酚、甘草提取物等。 4.促進代謝：適當運動，增加身體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，有助于鉛汞的排出。 5.醫(yī)療手段：如果鉛汞超標嚴重，可在醫(yī)生指導下進行光子嫩膚、化學換膚等治療。 總之，排出皮膚中的鉛汞需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要避免接觸含鉛汞的化妝品和環(huán)境，保護皮膚健康。

你好，可以使用具有排鉛功能的食品，如海帶、海參、紫菜。黑棗、獼猴桃等，膳食纖維也具有排鉛的功能。不要盲目的使用排鉛藥物，因為排鉛藥物具有很大的毒副作用，在治療過程中還會出現(xiàn)鈣鐵鋅的排出，甚至會出現(xiàn)嚴重的低鈣，導致驚厥甚至死亡。所以鉛超標主要靠飲食調(diào)理。

指導意見：你好，可以使用具有排鉛功能的食品，如海帶、海參、紫菜。黑棗、獼猴桃等，膳食纖維也具有排鉛的功能。不要盲目的使用排鉛藥物，因為排鉛藥物具有很大的毒副作用，在治療過程中還會出現(xiàn)鈣鐵鋅的排出，甚至會出現(xiàn)嚴重的低鈣，導致驚厥甚至死亡。所以小兒的鉛超標主要靠飲食調(diào)理。只有在職業(yè)中毒的情況下才會選擇藥物治療。

問題分析：汞對人體有害，長期接觸可導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷，患者大多會出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)衰弱癥狀，嚴重者可以合并性格改變、口腔炎和雙手震顫等癥狀。意見建議：建議你每天多次用清水洗臉，并停止一切化妝品。清淡飲食。多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。

可以到醫(yī)院讓醫(yī)生確定一下