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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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股骨頸骨折手術(shù)后的康復(fù)鍛煉至關(guān)重要，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度練習(xí)、平衡能力訓(xùn)練、負重練習(xí)和行走訓(xùn)練等。 1. 肌肉力量訓(xùn)練：通過收縮和放松大腿、臀部肌肉，如股四頭肌、臀大肌等，增強肌肉力量，可采用等長收縮和等張收縮的方式。 2. 關(guān)節(jié)活動度練習(xí)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進行髖關(guān)節(jié)的屈伸、外展、內(nèi)收等活動，逐漸增加活動范圍。 3. 平衡能力訓(xùn)練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡感，預(yù)防跌倒。 4. 負重練習(xí)：根據(jù)恢復(fù)情況，逐漸增加負重，從部分負重到完全負重。 5. 行走訓(xùn)練：先借助輔助器具，如拐杖，然后逐漸獨立行走，注意步態(tài)和姿勢。 康復(fù)鍛煉需要循序漸進，遵循醫(yī)生建議，避免過度勞累和受傷。同時，保持良好的心態(tài)，有助于促進康復(fù)。
2024-12-18 19:14
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：股骨頸骨折患者除進行局部功能鍛煉外，臥床休息期間還應(yīng)加強全身鍛煉，每天做氣功或深呼吸，主動按胸咳嗽排痰，做上肢或健側(cè)下肢的主動或被動的關(guān)節(jié)活動，做頭胸部的自我按摩，以疏通氣血。臀部墊圈，并每天定時按摩。新鮮骨折行閉合復(fù)位內(nèi)固定者，足部需穿“丁”字鞋，以防患肢外旋，避免由于骨折端旋轉(zhuǎn)而影響骨折的穩(wěn)定性。復(fù)位內(nèi)固定后，即可取半臥位休息，開始進行股四頭肌鍛煉和踝關(guān)節(jié)的背伸、跖屈鍛煉，禁止做髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收活動，以防止肌肉萎縮，關(guān)節(jié)僵直和骨折發(fā)生再移位，4-6周后可在床上做主動或被動的髖膝關(guān)節(jié)鍛煉，但不宜做髖關(guān)節(jié)內(nèi)收和外旋運動。2-3個月扶拐步行鍛煉，一般不宜負重太早，在骨折尚未愈合之前，為了防止髖關(guān)節(jié)內(nèi)收畸形，并有利于骨折愈合，做到：不盤腿、不側(cè)臥、不下地。
2014-01-28 15:26
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好：股骨頸骨折患者除進行局部功能鍛煉外，臥床休息期間還應(yīng)加強全身鍛煉，每天做氣功或深呼吸，主動按胸咳嗽排痰，做上肢或健側(cè)下肢的主動或被動的關(guān)節(jié)活動，做頭胸部的自我按摩，以疏通氣血。臀部墊圈，并每天定時按摩。新鮮骨折行閉合復(fù)位內(nèi)固定者，足部需穿“丁”字鞋，以防患肢外旋，避免由于骨折端旋轉(zhuǎn)而影響骨折的穩(wěn)定性。復(fù)位內(nèi)固定后，即可取半臥位休息，開始進行股四頭肌鍛煉和踝關(guān)節(jié)的背伸、跖屈鍛煉，禁止做髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收活動，以防止肌肉萎縮，關(guān)節(jié)僵直和骨折發(fā)生再移位，4-6周后可在床上做主動或被動的髖膝關(guān)節(jié)鍛煉，但不宜做髖關(guān)節(jié)內(nèi)收和外旋運動。2-3個月扶拐步行鍛煉，一般不宜負重太早，在骨折尚未愈合之前，為了防止髖關(guān)節(jié)內(nèi)收畸形，并有利于骨折愈合，做到：不盤腿、不側(cè)臥、不下地。
2014-01-22 15:26
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回答1
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崔旭 醫(yī)師
山東省千佛山醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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股骨頸骨折患者除進行局部功能鍛煉外，臥床休息期間還應(yīng)加強全身鍛煉，每天做氣功或深呼吸，主動按胸咳嗽排痰，做上肢或健側(cè)下肢的主動或被動的關(guān)節(jié)活。
2014-01-18 15:41
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什么是股骨頸骨折? 股骨頸骨折是指由股骨頭下至股骨頸基底部之間的骨折。其骨折線絕大多數(shù)患者在關(guān)節(jié)內(nèi)，故又稱為股骨頸囊內(nèi)骨折。老年人發(fā)生骨折有兩個基本因素，一是骨強度下降，二是老年人髖周肌群退變，不能有效地抵消髖部有害應(yīng)力。而青壯年股骨頸骨折，往往由于嚴(yán)重損傷所致。美國1984年統(tǒng)計，股骨頸骨折的發(fā)病率在50～64歲為2%，60～74歲為5%，75歲以上達10%。其發(fā)生率與性別有關(guān)，女性多男性，可能與女性絕經(jīng)期后性激素水平低于男性有關(guān)。老年骨折死亡率中，股骨頸骨折的死亡率最高，故稱危險區(qū)骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
