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每天總感覺困，可能是由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、慢性疲勞綜合征等原因引起。 1. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠環(huán)境不佳等導(dǎo)致睡眠時(shí)長或質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，使身體和大腦得不到充分休息，容易困倦。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，身體各器官包括大腦缺氧，從而感到困倦乏力。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，身體能量產(chǎn)生不足，使人容易疲勞和困倦。 4. 抑郁癥：患者常出現(xiàn)情緒低落、興趣減退，同時(shí)伴有睡眠障礙和身體疲勞感，導(dǎo)致總是困倦。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等功能紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為長期嚴(yán)重的疲勞和困倦。 如果每天都感覺困，且影響到了正常生活和工作，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

單純癥狀不能確診。需要檢查是不是貧血或者腦缺氧腦供血不足。需要積極化驗(yàn)血常規(guī)和腦多普勒。如果貧血服用驢膠補(bǔ)血顆?；蛘邚?fù)方阿膠漿以及葡萄糖酸亞鐵口服液。另外規(guī)律飲食和注意休息。

你好，你的情況往往是有神經(jīng)衰弱引起的多見的。此種情況往往是可以采用中藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療的。保持心情舒暢。不要勞累。

這些現(xiàn)象有可能說明你的身體處于亞健康狀態(tài)，這要注意從平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣、睡眠、精神心理調(diào)理等方面著手來改善一下的，必要時(shí)也可以服用一些保健品。

病情分析：日間困倦可以分為生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因?yàn)榍耙惶焱砩蠜]有休息好,或長時(shí)間缺乏睡眠,或因?yàn)榧竟?jié)原因,如春困,秋乏.此類困倦,只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)乃哐a(bǔ)充,經(jīng)過調(diào)養(yǎng),就可以解除困乏的狀態(tài),一般不會持續(xù)很長時(shí)間. 指導(dǎo)意見:還有一類就是脾虛所導(dǎo)致的困倦.脾虛是因素體脾虛或飲食不節(jié),情志因素,勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰,不足的病癥.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛.這從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來講也很好理解,因?yàn)橄臀帐澄餇I養(yǎng)的食物血液循環(huán)集中在胃腸部,所以腦部供血相對減少,從而產(chǎn)生困倦的癥狀,這種現(xiàn)象就算是正常人也可以見于飯后. 意見建議：

你好建議您最好是注意飲食,低膽固醇低飽和脂肪飲食低鹽飲食,注意補(bǔ)鈣做對癥,注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充!可以去醫(yī)院做血脂檢查,和做中醫(yī)辨證施治對癥藥物做調(diào)理!愿我的回答能給你帶來幫助!