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腦震蕩患者在飲食方面，應注重營養(yǎng)均衡、易消化、富含蛋白質和維生素等。包括新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白食物、清淡湯品、堅果以及富含 B 族維生素的食物等。 1. 新鮮蔬果：如菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素 C 和礦物質，有助于抗氧化和促進身體恢復。 2. 優(yōu)質蛋白食物：像雞蛋、魚肉、雞肉，能提供身體修復所需的蛋白質。 3. 清淡湯品：例如蔬菜湯、魚湯，容易消化吸收，為身體補充水分和營養(yǎng)。 4. 堅果：如核桃、杏仁，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E，對神經系統(tǒng)有益。 5. 富含 B 族維生素的食物：包括全麥面包、糙米、動物肝臟等，可營養(yǎng)神經。 總之，腦震蕩患者的飲食調整對于康復很重要，但同時也要注意休息，避免劇烈運動和勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

傷后應臥床休息1～2周,注意減少腦力勞動,并予鎮(zhèn)靜,止痛劑,以及靜脈注射50%葡萄糖,大多數病例都可以恢復；對少數頭痛較重 患者,可用磷酸組織胺,麥角咖啡因等.在治療觀察過程中,很重要 的是警惕顱內血腫發(fā)生.

根據您所說的這種情況，不知道您有沒有做過顱腦的檢查呢。。建議你可以去醫(yī)院做個顱腦的檢查看看，有沒有異常的情況，做相應處理。