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數(shù)胎動(dòng)次數(shù)對(duì)于監(jiān)測(cè)胎兒健康非常重要，主要包括選擇合適時(shí)間、采用正確姿勢(shì)、記錄胎動(dòng)方式、確定胎動(dòng)規(guī)律以及注意異常情況等。 1.選擇合適時(shí)間：一般建議在每天早、中、晚各選 1 個(gè)小時(shí)來(lái)數(shù)胎動(dòng)。 2.采用正確姿勢(shì)：可以采取坐位或側(cè)臥位，保持身心放松。 3.記錄胎動(dòng)方式：準(zhǔn)備紙和筆，每感覺(jué)到一次胎動(dòng)就做一次記錄。 4.確定胎動(dòng)規(guī)律：了解胎兒通?；钴S的時(shí)間段，對(duì)比觀(guān)察。 5.注意異常情況：若胎動(dòng)突然增多或減少，可能提示胎兒有缺氧等危險(xiǎn)。 總之，孕婦要重視數(shù)胎動(dòng)，這是了解胎兒在宮內(nèi)狀況的簡(jiǎn)單而有效的方法。一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

問(wèn)題分析： 胎動(dòng),指的是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的，即從第5個(gè)月開(kāi)始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。意見(jiàn)建議：計(jì)數(shù)胎動(dòng)的方法：孕婦取左側(cè)臥位，靜心體會(huì)胎動(dòng)的次數(shù)，胎兒每動(dòng)一下記一次數(shù)，每日早、中、晚各記錄1小時(shí)，3小時(shí)胎動(dòng)的總和乘以4，則推算出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。若1小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于3次，或12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)少于10次，尤其是胎動(dòng)消失時(shí)，是危險(xiǎn)信號(hào)，應(yīng)立即就診，切不可延誤，以免造成胎兒宮內(nèi)窒息等后患。

　準(zhǔn)媽媽每天自我測(cè)量3小時(shí)的胎動(dòng),分別在早上,中午,晚上各測(cè)1小時(shí).將3次測(cè)得胎動(dòng)的總數(shù)乘以4,做為12小時(shí)的胎兒運(yùn)動(dòng)記錄.　　若每小時(shí)少于3次,則需延長(zhǎng)測(cè)量時(shí)間至 每日6至12小時(shí).胎動(dòng)減少或停止,可能表示子宮內(nèi)的胎兒正處于缺氧的狀態(tài).若12小時(shí)內(nèi)沒(méi)有感到胎動(dòng),或1天內(nèi)胎動(dòng)少于4次,或與前一天相比減少一半以上,就應(yīng)趕快到醫(yī)院求診.　　胎心音監(jiān)測(cè)器是一種可以偵測(cè)和記錄胎兒心跳及子宮收縮的儀器,在監(jiān)測(cè)過(guò)程中,不但可以觀(guān)察到胎兒心跳的頻率和形狀,而且可以測(cè)出子宮收縮的次數(shù)和強(qiáng)度.　　平常產(chǎn)檢時(shí),如果是屬于高危險(xiǎn)妊娠的孕婦,會(huì)視情況安排胎心音監(jiān)測(cè)器的檢查.偵測(cè)的方法是讓產(chǎn)婦平躺,手握持胎動(dòng)按鈕器,若有胎動(dòng)則將按鈕按下,記錄器即可顯示有胎動(dòng)跡象.在20分鐘內(nèi)若有兩次胎動(dòng),且伴隨胎兒心跳的加速達(dá)每分鐘15次以上,持續(xù)至少15秒,則為正常；若胎動(dòng)過(guò)少或無(wú),則表示胎兒可能正在睡覺(jué),或是處于一個(gè)缺氧的狀態(tài).

你好，胎動(dòng)一小時(shí)內(nèi)不少于三至五次，十二小時(shí)內(nèi)不少于三十至四十次為正常的。倘偌一小時(shí)內(nèi)只有 一次胎動(dòng)甚至 沒(méi)有的話(huà)，考慮胎兒缺癢導(dǎo)致的可能性，具體是需要去醫(yī)院檢查的，自己數(shù)數(shù)看。