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人流后需要注意休息與營養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、觀察身體狀況、避免性生活、按時(shí)復(fù)查等。 1. 休息與營養(yǎng)：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足睡眠，避免勞累。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。避免盆浴，以防感染。 3. 觀察身體狀況：留意陰道出血情況，一般出血量逐漸減少，若出血量大、時(shí)間長或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4. 避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 5. 按時(shí)復(fù)查：術(shù)后約 2 周應(yīng)復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況，排除殘留等問題。 6. 心理調(diào)節(jié)：人流可能帶來一定心理壓力，要保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。 人流對女性身體有一定損傷，術(shù)后注意上述事項(xiàng)有助于身體恢復(fù)。若有異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

1,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng).在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒.不要提前結(jié)束休息期,妊娠雖然終止,妊娠期間機(jī)體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及人流手術(shù)引起的損傷需要恢復(fù).注意增加營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù).人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).2,保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交.人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程.在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染.人流術(shù)后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,還可繼發(fā)不孕.因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事.3,術(shù)后第一日有低燒,術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度,陣發(fā)腹痛且趨向緩解,術(shù)后一周之內(nèi)有少量陰道出血,術(shù)后一個(gè)月左右不來月經(jīng)及術(shù)后2~3個(gè)月內(nèi)月經(jīng)偏多,可能是人流術(shù)后的正常情況. 4,如果術(shù)后發(fā)生以下任何一種情況者,可能是某種手術(shù)并發(fā)癥的表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診：陰道出血超過月經(jīng)量或持續(xù)時(shí)間超過10天. 腹痛,發(fā)熱,陰道分泌物混濁味臭. 月經(jīng)過少或術(shù)后超過40天不來月經(jīng),或仍有妊娠的反應(yīng). 突然發(fā)生劇烈腹痛,蒼白,出汗,心慌,脈快弱,血壓下降.不育. 5,堅(jiān)持做好避孕.人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵.如果不堅(jiān)持做好避孕.很快又會懷孕.

您好,流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng), 以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮 蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.容易感染.過后應(yīng)采取避孕措施, 以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染. 可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑,益母草和阿莫西林,宮血寧服到血停即可.4,在保健 上適當(dāng)保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內(nèi)避免坐浴,容易感染炎癥的

您好！ 1、人流后應(yīng)該防治感染； 2、禁性生活及盆浴2周； 3、第一次來月經(jīng)是否正常很難回答，因?yàn)樾腥肆餍g(shù)后部分患者會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。一般可表現(xiàn)為第一次月經(jīng)稍推遲或提前、經(jīng)量增多或減少、有血塊、有痛經(jīng)，最好到醫(yī)院復(fù)查； 4、如果流血10天不凈請盡快到醫(yī)院就診； 5、如果月經(jīng)推遲并出現(xiàn)劇烈腹痛，可能考慮宮頸或?qū)m腔粘連，盡快就醫(yī)； 6、人流術(shù)后一般按產(chǎn)后調(diào)理即可。 7、一般人流術(shù)后會有輕微腹痛如痛經(jīng)，是子宮收縮的正常現(xiàn)象。

首先就是要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上要注意及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些高蛋白的食物。人流后一個(gè)月內(nèi)要禁止同房，以免引起一些婦科疾病。另外，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物，洗澡的話最好采用淋浴的方式。