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容易引起結(jié)石的食物有高草酸食物、高嘌呤食物、高鈣食物、高鹽食物以及高脂肪食物等。 1.高草酸食物：菠菜、莧菜、竹筍等，草酸在體內(nèi)與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。 2.高嘌呤食物：動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，嘌呤代謝后產(chǎn)生尿酸，尿酸過(guò)多易形成尿酸結(jié)石。 3.高鈣食物：牛奶、豆制品、鈣片等，過(guò)量攝入鈣可能導(dǎo)致鈣在體內(nèi)沉積形成結(jié)石。 4.高鹽食物：咸菜、腌制品等，高鹽飲食會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響鈣的代謝，促進(jìn)結(jié)石形成。 5.高脂肪食物：油炸食品、肥肉等，會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，增加草酸鹽的吸收，從而形成結(jié)石。 合理飲食對(duì)于預(yù)防結(jié)石非常重要。要注意飲食均衡，適量攝入各類(lèi)食物，避免長(zhǎng)期大量食用上述容易引發(fā)結(jié)石的食物。同時(shí)，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，有助于減少結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

您的病情已經(jīng)了解，建議：點(diǎn)擊此處參考我的文章 《尿路結(jié)石的預(yù)防》

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飲食上，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸魚(yú)、咸肉、鹽制品。另外，要多吃低鈣飲食，少吃乳制品，因乳制品中含鈣質(zhì)較多。少吃糖，因?yàn)槌蕴呛竽蛑锈}離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，也會(huì)增加結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。