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患者您好，男性在性生活期間體內(nèi)荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。從而緩解疲勞舒緩緊張的心情。另外男性做愛(ài)可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運(yùn)動(dòng)，可對(duì)心血管系統(tǒng)達(dá)到良好的運(yùn)動(dòng)量。偶爾加速你的心跳率不會(huì)有任何害處，這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。祝健康。

您好，你說(shuō)的這個(gè)情況是有一點(diǎn)棘手，但是過(guò)性生活的確對(duì)男性是有很大的好處的，可以減少工作壓力，在一個(gè)就是可以得到滿(mǎn)足，刺激夫妻間的和諧，都是很好的。

意見(jiàn)建議：這個(gè)做愛(ài)可以起到愉悅身心，可以找到男人征服女人的感覺(jué)，同時(shí)對(duì)于緩解心理壓力，性壓力等都是有很好的效果的

一. 性生活可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)身心健康性生活也是一種體育鍛煉，性生活時(shí)會(huì)不自覺(jué)地增加深呼吸，增加體內(nèi)含氧量。適度的性生活不僅不使雙方感覺(jué)疲勞，而且全身輕松，身心愉悅，增加雙方親密度，使雙方感到甜密、美滿(mǎn)、溫暖和充實(shí)，有效促進(jìn)身心健康。二. 性生活可緩解疼痛和保護(hù)前列腺經(jīng)常恒定的性生活，可以緩解疼痛，保護(hù)前列腺。因?yàn)樾耘d奮和性高潮時(shí)，釋放的內(nèi)啡肽提高了人體忍痛的閾值。三. 性生活能增加免疫力有利于預(yù)防各種疾病性愛(ài)使體內(nèi)分泌出多種有益的激素、酶、乙酰膽堿等，這些物質(zhì)不但有益于人，還能創(chuàng)造出不少防病、治病的奇跡。有研究表明，每周有1-2次性活的人IgA增加30%；IgA能激活人體免疫系統(tǒng)，殺滅細(xì)菌病毒，是預(yù)防流感的第一防線(xiàn)；定期、和諧的做愛(ài)還能增加?jì)D女的雌激素水平。四. 和諧的性生活可以減輕精神壓力性是愛(ài)的生命信息，能使緊張的情緒和生理無(wú)序狀態(tài)消除。經(jīng)常性滿(mǎn)足的人很少有心情焦慮、對(duì)他人懷有敵意等現(xiàn)象發(fā)生；缺乏性愛(ài)的人比同齡人患抑郁癥、狂躁癥、失眠癥等心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)要高50％。五. 性生活可以促進(jìn)睡眠因?yàn)闊崆楸挤诺男孕袨檫^(guò)后，緊張激動(dòng)的身軀得以放松，肌肉在滿(mǎn)足之后的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之后得到升華，這時(shí)，往往更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。六. 性愛(ài)可以使家庭更穩(wěn)定進(jìn)入和諧社會(huì)，性愛(ài)能化解矛盾，維持良好的家庭生活，夫妻間性關(guān)系良好，關(guān)系會(huì)更加穩(wěn)固，而子女也大大受益。

你好，有規(guī)律的性生活能夠促進(jìn)新陳代謝，有人說(shuō)做愛(ài)就是床上運(yùn)動(dòng)，性生活中由于不知不覺(jué)中加深了呼吸，從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣量，促進(jìn)了體內(nèi)各臟器和組織的功能。但是不要過(guò)于頻繁，經(jīng)常做愛(ài)，日久還會(huì)引起神經(jīng)衰弱，會(huì)導(dǎo)致身體衰弱，有損健康。而且房事過(guò)度還可能引起泄精過(guò)早、泄精過(guò)晚，甚至射精困難或陽(yáng)萎、遺精等。

你好，沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，想做了就做。性愛(ài)有益身體健康。建議您一星期3至5次。