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患者您好，地瓜一般指的是番薯，番薯是碳水化合物。但是，番薯是粗糧，一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┑毓喜⒉粫?huì)導(dǎo)致肥胖，適當(dāng)?shù)臄z入一些地瓜能夠補(bǔ)充身體的一些所需要的能量以及可以補(bǔ)充身體所需要的一些植物纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z對(duì)身體還是有好處的。導(dǎo)致肥胖的病因主要是長(zhǎng)期的缺少運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食過(guò)多能量蓄積所導(dǎo)致的，通常在飲食方面，進(jìn)食過(guò)分油膩的食物，吃過(guò)多的零食或吃過(guò)甜的食物有關(guān)系。需要根據(jù)肥胖的病因進(jìn)行處理，可以通過(guò)控制飲食增加運(yùn)動(dòng)來(lái)處理，必要的時(shí)候可能還需要藥物或者手術(shù)干預(yù)。祝您早日恢復(fù)健康。

病情分析： 意見(jiàn)建議: 你好,吃了很多地瓜 ,可能會(huì)胖,也可能不會(huì)胖,詳細(xì)情況請(qǐng)你咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)師,因?yàn)槊恳粋€(gè)人的情況是不同的.感謝您對(duì)我們的支持!祝您健康!快樂(lè)到永遠(yuǎn)!

病情分析：少吃，您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

一般人認(rèn)為地瓜的主要成份是淀粉, 所以吃多了地瓜很容易會(huì)變胖. 其實(shí)并不是這樣的，地瓜富含蛋白質(zhì)，纖維素和果膠，具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的功能, 能幫助腸胃蠕動(dòng)，是很好的健康食品，也有人以地瓜代替主食來(lái)減肥的． 當(dāng)然吃什么東西都要適量，地瓜如果吃得太多也是有發(fā)胖的可能的．

只要控制好能量的進(jìn)出平衡，具體請(qǐng)咨詢醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)科。

吃紅薯是不會(huì)使人發(fā)胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之后不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類(lèi)似雌性激素的物質(zhì)，對(duì)保護(hù)人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。不用擔(dān)心的。