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23 歲廣東男性坐久肩膀酸痛，可能是肌肉疲勞、姿勢不良、肩周炎、頸椎病、肩部受涼等原因引起。緩解方法包括適度活動、熱敷、按摩、藥物治療、物理治療等。 1. 肌肉疲勞：長時間久坐，肩部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積導致酸痛?？赏ㄟ^伸展運動，如肩部環(huán)繞、伸展手臂等，促進血液循環(huán)，緩解疲勞。 2. 姿勢不良：坐姿不正確，使肩部肌肉受力不均。應調整坐姿，保持挺胸抬頭，肩膀放松。 3. 肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織炎癥，活動受限且疼痛?？蛇M行肩部的鐘擺運動，增強肩部活動度。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。要避免長時間低頭，多做仰頭動作。 5. 肩部受涼：寒冷刺激肌肉收縮，引發(fā)疼痛。注意保暖，可佩戴披肩。 6. 藥物治療：疼痛明顯時，可在醫(yī)生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等藥物緩解疼痛。 7. 物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 總之，久坐后肩膀酸痛需要綜合調理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，考慮是肩周炎，肩周炎的癥狀一般的情況以有疼痛和活動障礙為主的。一般的情況往往是可以采用針灸、按摩、理療、中藥、外用藥物等治療的或配合消炎止痛藥物等等治療的。另外建議拍頸椎片，看是否頸椎病，確診以后可以進行牽引,理療,紅外線,推拿， 按摩治療。

你好，考慮是肩周炎，肩周炎的癥狀一般的情況以有疼痛和活動障礙為主的。一般的情況來說，此病的情況來說，往往是需要看疾病的程度的。一般的情況往往是可以采用針灸、按摩、理療、中藥、外用藥物等治療的或配合消炎止痛藥物等等治療的。

病情分析：根據(jù)你你描述的“一邊肩膀疼痛”，應該考慮：肩周炎。指導意見：鑒于你的上述癥狀的表現(xiàn)類型，肩周炎的可能性大，建議你去醫(yī)院做肩關節(jié)拍片檢查，為診斷提供重要依據(jù)，用于指導臨床用藥。

肩膀酸痛是怎么回事這個問題希望你注意，關于肩膀酸痛是怎么回事：可能是肩周炎的，一般可用布洛芬、雙氯芬酸鈉（扶他林）、雙氯滅痛、英太青、戴芬、怡美力、莫比可、萘普酮等藥物。部分病人可局部注射醋酸氫化考的松或醋酸曲安奈德.