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手上長(zhǎng)凍瘡后，可通過(guò)保暖、用藥、按摩、飲食調(diào)整和適度運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，促進(jìn)恢復(fù)。 1. 保暖：保持手部溫暖，外出時(shí)佩戴手套，室內(nèi)避免接觸冷水。 2. 用藥：外用凍瘡膏，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 3. 按摩：輕輕按摩凍瘡部位，促進(jìn)血液循環(huán)，但注意動(dòng)作要輕柔，避免損傷皮膚。 4. 飲食調(diào)整：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、堅(jiān)果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 適度運(yùn)動(dòng)：如簡(jiǎn)單的手部活動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快凍瘡的恢復(fù)。 總之，手上長(zhǎng)凍瘡后要及時(shí)采取有效的措施，同時(shí)注意防護(hù)，避免凍瘡加重或復(fù)發(fā)。如果凍瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病情分析： 你好，凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡產(chǎn)生的根本原因是體表遠(yuǎn)端皮下靜脈毛細(xì)血管內(nèi)的平滑肌遇到低溫時(shí)發(fā)生痙攣時(shí)便會(huì)降低血管的通透性，使血液產(chǎn)生滯留現(xiàn)象并產(chǎn)生凍瘡。意見(jiàn)建議：一般是冬病夏治。建議你用云南白藥治療，凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。最好去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

您好，一般情況下，凍瘡是很難根治的，平時(shí)注意保暖，易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，注意不要用開(kāi)水燙凍瘡部位，一定要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加血液循環(huán)。

病情分析：手足干燥的原因有很多,周圍神經(jīng)疾病可導(dǎo)致肢體末稍皮膚營(yíng)養(yǎng)缺乏,引起皮膚皸裂,干燥,同時(shí)還常伴有感覺(jué)異常;干燥綜合征多發(fā)于老年病人指導(dǎo)意見(jiàn)：可以在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當(dāng)主食多吃，把腸道清理好，再就是每餐有粥和湯,，皮膚就不會(huì)干燥。是最好最綠色的補(bǔ)充水份保養(yǎng)皮膚的方法。

凍瘡一般表現(xiàn)為局部刺癢、灼痛，嚴(yán)重的局部腫脹、潰爛、干裂等。建議你早晚用熱水泡局部，然后涂抹些蛇油凍瘡膏或維生素E油，可以起到活血化瘀的作用。平時(shí)注意局部保暖。