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糖尿病患者在夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間、補(bǔ)充水分、預(yù)防低血糖、選擇合適衣物、注意足部保護(hù)等。 1.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：避免高溫時(shí)段，如中午 11 點(diǎn)至下午 3 點(diǎn)，可選擇清晨或傍晚較涼爽時(shí)運(yùn)動(dòng)。 2.補(bǔ)充水分：夏季出汗多，運(yùn)動(dòng)前、中、后都要適量補(bǔ)水，以防脫水。 3.預(yù)防低血糖：隨身攜帶糖果或餅干，若出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀及時(shí)食用。 4.選擇合適衣物：穿透氣、吸汗的衣物和舒適的運(yùn)動(dòng)鞋。 5.注意足部保護(hù)：檢查雙腳有無(wú)傷口，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔，防止感染。 6.監(jiān)測(cè)血糖：運(yùn)動(dòng)前后測(cè)量血糖，根據(jù)血糖值調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 7.控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以中等強(qiáng)度為宜，如快走、慢跑、游泳等。 總之，糖尿病患者夏季運(yùn)動(dòng)要格外小心，做好各項(xiàng)防護(hù)措施，確保運(yùn)動(dòng)安全且有益健康。

防止脫水，當(dāng)心中暑，夏日在室外工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意防暑。擇時(shí)運(yùn)動(dòng)，夏日運(yùn)動(dòng)一定要選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)。比如選有空調(diào)的健身房，時(shí)間最好是早晨或者傍晚氣溫相對(duì)較低的時(shí)候，進(jìn)行強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)。夏季不宜過(guò)量進(jìn)食冷飲、瓜果，否則容易導(dǎo)致胃腸炎或高血糖。護(hù)腳。夏天赤腳機(jī)會(huì)多，腳部出汗也更多，更容易引起腳部外傷、霉菌、細(xì)菌感染，進(jìn)而導(dǎo)致或加重腳部潰瘍和感染，嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致截肢。

病情分析：你好，這個(gè)問(wèn)題考慮是偏高的癥狀，指導(dǎo)意見(jiàn)：目前描述的情況我建議及時(shí)休息保養(yǎng)為主，合理的檢查啊。