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胰島素抵抗是糖尿病發(fā)生的重要因素，涉及血糖調(diào)節(jié)、代謝紊亂等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.血糖調(diào)節(jié)：胰島素抵抗導(dǎo)致細(xì)胞對(duì)胰島素反應(yīng)不足，血糖不能有效進(jìn)入細(xì)胞被利用，引起血糖升高。
2.代謝紊亂：使體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)代謝異常，增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
3.發(fā)病機(jī)制：長(zhǎng)期胰島素抵抗會(huì)損傷胰島β細(xì)胞功能，胰島素分泌減少，進(jìn)而發(fā)展為糖尿病。
4.疾病進(jìn)程：胰島素抵抗常先于糖尿病出現(xiàn)，是糖尿病前期的常見(jiàn)表現(xiàn)。
5.診斷意義：檢測(cè)胰島素抵抗有助于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病高危人群，采取預(yù)防措施。
總之，胰島素抵抗是糖尿病發(fā)生發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，對(duì)糖尿病的預(yù)防和治療有重要意義。

糖尿病人害怕吃飯，害怕那些碳水化合物食物最終在體內(nèi)生成葡萄糖，使血糖升高，碳水化合物包括單糖（如水果中的糖），雙糖（如白糖中的蔗糖），以及多糖（如谷類(lèi)中的淀粉）等。（中國(guó)食物成分表）中列舉了200多種常見(jiàn)食物的血糖生成指數(shù)，低于55的為低指數(shù)食物，糖尿病人可多選食，超過(guò)75的應(yīng)盡量避免，也可巧妙搭配，如，單獨(dú)進(jìn)食米飯，指數(shù)為83.2，而米飯和魚(yú)一起進(jìn)食，混合指數(shù)僅為37，下降了一半。大部分水果指數(shù)較低，可大膽食用，可以更多地吃一些豆類(lèi)和富含膳食纖維的食物，多吃粗制或較少加工的谷類(lèi)。并不是所有低指食物都可過(guò)多食用，如花生，指數(shù)為14，但其脂肪含量太高，所以要多方考慮。 一般而言，肉類(lèi)可以適當(dāng)進(jìn)食，量不宜多，全日以150克為宜，其中以魚(yú)類(lèi)較好，其次為雞、鴨，牛、羊肉較差，食肉應(yīng)去皮，而且不吃肥肉。油炸、煎、熏、腌等食品，應(yīng)盡量避免，節(jié)日的糖果甜食，宜點(diǎn)到為止。

你好：早餐口服些清淡飲食，不要喝粥、面條之類(lèi)的流質(zhì)飲食。不要過(guò)飽，否則餐后血糖會(huì)增高。

糖尿病人早餐可吃豆?jié){500克或牛奶250克,饅頭50克,蔬菜100克,煮雞蛋1個(gè)

你好，一袋牛奶1到2個(gè)雞蛋,在加上豆芽菜，或小白菜之類(lèi)的，最好在少吃點(diǎn)全麥的黑面主食。

你好：糖尿病患者在飲食上面沒(méi)有一定的規(guī)律，只需要注意下生辣刺激性食物不要吃，多飲水，多吃些新鮮水果蔬菜，實(shí)在不好的情況下建議上正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行下針對(duì)性的檢查治療。祝你生活愉快。