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你好，想要預(yù)防糖尿病的發(fā)生一定要注意的是，如何家里有糖尿病史要定期去檢查身體。平時(shí)飲食要規(guī)律清淡，吃的食物不能甜或者是太油膩。而且要及時(shí)鍛煉身體，將運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的原則進(jìn)行預(yù)防。平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，是可以促進(jìn)胰島素的分泌，對(duì)于預(yù)防糖尿病很有好處。

首先心理上不要存在太大壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。其次飲食上要特別注意，飲食要定量，可以少食多餐，搭配要均衡，多吃粗糧和纖維素多的食物，對(duì)于膽固醇高的食物要禁忌。

問(wèn)題分析：糖尿病 （diabetes）是由遺傳因素,免疫功能紊亂,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗(Insulin Resistance,IR)等而引發(fā)的糖,蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,臨床上以高血糖為主要特點(diǎn),典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.意見(jiàn)建議：建議性生活有規(guī)律,防止感染性疾??；不要吃過(guò)量的抗生素.有些病毒感染和過(guò)量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病.

你好：腎虛建議你食療腎虛的食療： （1）狗腎1對(duì),切碎,焙熟后碾成細(xì)末,每晚3克,黃酒送服,每日2次.?　?。?）活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物后洗凈.將油鍋燒熱,放幾片姜,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服1次.?　　（3）豬肚1個(gè),洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚內(nèi),扎好后用水煮熟,食肉飲湯,每日服1次.

病情分這位朋友你好糖尿與遺傳因素有關(guān),父母如果都是糖尿病病人,所生子女患糖尿病的機(jī)會(huì)明顯增高.意見(jiàn)建有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內(nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺,Vb1,Vb6,甲基Vb12（彌可保）增強(qiáng)胰腺功能；在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc,Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力,清除自由基.（也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12,每次兩周,一天一支.)生活護(hù)平時(shí)不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,多加鍛煉身體,少熬夜.祝你健康.

你好，根據(jù)你的敘述糖尿病分兩型為原發(fā)性占少數(shù)，繼發(fā)性較多，一般跟飲食有關(guān)，平時(shí)多吃一些清淡的飲食，少吃一些油膩性，甜的食物，多鍛煉身體，少喝酒。