19 歲男上網(wǎng)熬夜后眼睛因輻射不適，如何減輕？
男 19歲，最近幾天上網(wǎng)熬夜，感覺輻射很大，眼睛很不舒服，怎樣才能讓輻射減少？
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回答4
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張寧 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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上網(wǎng)熬夜后眼睛因輻射感到不適，可通過改善環(huán)境、調(diào)整用眼習(xí)慣、飲食調(diào)理、眼部護理、適當(dāng)運動等來減輕。 1.改善環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，避免過亮或過暗。可使用防輻射屏幕或佩戴防輻射眼鏡，減少輻射對眼睛的直接影響。 2.調(diào)整用眼習(xí)慣：控制上網(wǎng)時間，每隔一段時間休息一下，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。避免長時間盯著屏幕，眨眼頻率不宜過低。 3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于保護眼睛。 4.眼部護理：使用熱毛巾熱敷眼睛，促進眼部血液循環(huán)。也可使用人工淚液，緩解眼睛干澀。 5.適當(dāng)運動：進行一些戶外活動，如散步、慢跑等，增強身體免疫力，也有助于眼睛的恢復(fù)。 總之，要綜合采取多種措施來減輕眼睛因輻射產(chǎn)生的不適。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-17 18:20
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回答3
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邵匡時 主任醫(yī)師
中國人民解放軍第二六四醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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一般來說，仙人掌，仙人球等等可防輻射，放在電腦旁邊就好了。祝你健康。
2013-06-11 23:12
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好上述情況可以電腦前擺放仙人掌，另外可以喝綠茶
2013-06-10 04:00
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：1.如果在開機的情況下，把顯示器關(guān)了，是可以減少輻射的。 2.您可以購買能夠減少輻射的電腦屏鏡，就是那種夾掛在電腦屏幕前的那種類似鏡片的。治愈專給孕婦用的防輻射的圍兜，不是很清楚，不知道在那里能夠買到。您可以到婦幼保健用品商店看看，也許那些地方會有。 3.孕婦可以看電視的離電視機的距離以2米為宜。一般不宜超過一個小時。 意見建議：
2013-06-07 04:00
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