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陽(yáng)虛體質(zhì)者可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，適宜多吃溫?zé)?、補(bǔ)陽(yáng)的食物，如羊肉、核桃、韭菜、生姜、荔枝等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補(bǔ)虛，對(duì)改善陽(yáng)虛體質(zhì)有幫助。 2.核桃：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎溫陽(yáng)的作用。 3.韭菜：具有溫中開(kāi)胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽(yáng)的功效。 4.生姜：能溫中散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)陽(yáng)氣。 5.荔枝：性溫，有補(bǔ)脾益肝、溫中止痛、補(bǔ)心安神的效果。 陽(yáng)虛體質(zhì)者在飲食調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。若陽(yáng)虛癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。

陽(yáng)虛可以多吃海產(chǎn)品，羊肉，狗肉，泥鰍，韭菜，辣椒，蔥，姜，龍眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公雞肉，胡蘿卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，蓯蓉，肉桂，益智仁等溫補(bǔ)腎陽(yáng)虛的食物。可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療；

指導(dǎo)意見(jiàn)：陽(yáng)虛可以多吃海產(chǎn)品，羊肉，狗肉，泥鰍，韭菜，辣椒，蔥，姜，龍眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公雞肉，胡蘿卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，蓯蓉，肉桂，益智仁等溫補(bǔ)腎陽(yáng)虛的食物?？煞谐伤幗饏T腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療；