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不良的坐姿和生活習(xí)慣容易勞損哪些肌肉?

  • 回答

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    萬麗 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    三級甲等

    不良的坐姿和生活習(xí)慣容易勞損以下肌肉:1、長時間低頭容易勞損背闊肌、斜方肌、頸半棘肌枕下的大直肌和小直肌等;2、久坐容易勞損腰肌、腰方肌、背闊肌、腰髂肋肌等。因此一般處于坐位超過40分鐘需要站立和活動,放松肩背肌肉。

    2021-04-07 11:15