還在孕期便下定決心要實施全母乳喂養(yǎng)的你是否正遭遇著奶水不足的困惑，甚至開始懷疑自己能否實現(xiàn)當(dāng)時母乳喂養(yǎng)的理想。如果你有這種擔(dān)心，請逐條檢查自己在哺乳時有無犯下面這些錯誤：

　　1.開奶晚，新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房。

　　正確做法：正常足月新生兒出生半小時內(nèi)就可讓產(chǎn)婦直接喂奶，寶寶的吸吮動作會促進(jìn)母乳的大量分泌。

　　2.沒有按需哺乳，每24小時哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠。

　　正確做法：母嬰同室，按需哺乳。嬰兒隨時都可以吮吸母乳，頻繁地吸吮乳房，是增加母乳量的最有效的辦法。

　　3.吸吮的姿勢不正確。

　　正確做法：新媽媽坐著或半躺著，兩臂要放在實處，背后墊枕頭或靠墊，然后抱近寶寶以乳頭觸及寶寶面額，在寶寶轉(zhuǎn)過頭尋找乳頭時，順勢將寶寶的身體稍側(cè)，使其腹部貼近母親的胃部。在寶寶張大嘴時，幫助寶寶含住乳頭和大部分乳暈，因為擠壓乳暈才能使乳汁流出，僅僅吸吮乳頭，會使乳頭疼痛，而且吸吮到的乳汁少，寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。

　　怕疼痛的產(chǎn)婦，最好采取坐位環(huán)抱式喂奶。

　　4.使用奶瓶喂奶造成“乳頭錯覺”。

　　正確做法：盡量不要過早用奶瓶喂養(yǎng)寶寶，這種現(xiàn)象多見于剖宮產(chǎn)的初產(chǎn)婦，一般在產(chǎn)后第2~3天才有少量乳汗分泌，所生足月嬰兒在生后前幾天都是采取人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)。

　　5.乳頭條件不理想

　　正確做法：孩子出生后發(fā)現(xiàn)母親乳汁不足，可以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開;或以乳頭為中心，采取左右上下對稱的方式按摩，使乳頭向外突出。

　　6.過早過多地增加輔食可導(dǎo)致乳汁不足。

　　正確做法：等寶寶4~6個月再少量地添加輔食。純母乳喂養(yǎng)不需要再另外喂水喝。