女性懷孕后的損失與收獲
每個女性的身心健康都是由很多這樣微小但又相當(dāng)重要的方面所構(gòu)成的!如果能更多地關(guān)注自己的健康,全面了解并掌握影響自己健康的各個方面,揚長避短,就可以更好地把握自己的健康人生。
做媽媽 “必要的損失”——也不是沒有預(yù)防的辦法。
做媽媽必然就要損失一些東西?比如生產(chǎn)傷口,陰道松弛,還有體型變化?其實這些都是有辦法可以預(yù)防和彌補的。只要注意科學(xué),就能夠減少這些所謂的“必要的損失”。
“額外的傷口”?
剖腹產(chǎn)自不必說,普通的陰道分娩也常常因為寶寶比較大、臨產(chǎn)時孕婦的會陰彈性差、陰道口狹小或會陰部有炎癥、水腫等原因,需要進行會陰側(cè)切手術(shù)來助產(chǎn)。最近有調(diào)查顯示,在包括中國在內(nèi)的很多發(fā)展中國家,有超過70%陰道分娩的新媽媽都經(jīng)歷過會陰側(cè)切手術(shù)!
很多女性對于懷孕和分娩非??謶值脑?,就是很有可能在自己的身體上留下的“傷口”。無論是腹部還是會陰部的傷口,帶給“母親們”的,不光是難 看的疤痕,日常生活的不便(包括會陰側(cè)切術(shù)后的性交困難)……還有可能因此留下新的隱患(比如,腹壁子宮內(nèi)膜異位癥,就是與剖腹產(chǎn)手術(shù)密切相關(guān)的“煩惱 ”)。
預(yù)防傷口的辦法:其實,大多數(shù)手術(shù)助產(chǎn)的“條件”,并不是一成不變的“必然”!比如:你可以通過懷孕前就開始的良好“準(zhǔn)備”,避免與懷孕合并的 其它問題(比如:高血壓)給你帶來的“額外”麻煩;通過最優(yōu)的營養(yǎng)調(diào)配,控制孕期體重增加的水平和速度,及時治療某些妊娠并發(fā)癥(如:妊娠期糖尿病),獲 得寶寶在分娩時比較適宜的體重;你還可以通過規(guī)律的身體鍛煉,尤其是對骨盆底肌肉的著意“訓(xùn)練”,配合規(guī)律而恰當(dāng)?shù)臅幇茨?,使陰道分娩更加容易……這些 都可以極大地減少你在產(chǎn)時需要各種手術(shù)助產(chǎn)的可能性,真正實現(xiàn)“自然”分娩!
“性感”不再?
許多媽媽都把產(chǎn)后出現(xiàn)的痔瘡、陰道松弛,甚至子宮或膀胱脫垂、小便失禁等問題,當(dāng)作是伴隨生育的一種“必然”結(jié)果,只好無奈地接受,以為當(dāng)了母親就是要以犧牲自己作為女人的“性感”為代價的,這到底是不是實情呢?
留住性感的秘訣:誠然,懷孕給女性帶來的很多生理改變,比如:增大的子宮壓迫盆腔血管使更多血液滯留和痔血管的增生,孕激素持續(xù)作用下骨盆韌帶 的松弛,都會給上述“問題”的產(chǎn)生埋下“隱患”,但你同樣可以通過適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,正確掌握產(chǎn)時的輔助呼吸方法,避免產(chǎn)程中過早屏氣用力,產(chǎn)后及時通 過適宜的恢復(fù)訓(xùn)練等,減少甚至完全避免上述各種問題的發(fā)生。
宮頸糜爛?!
有關(guān)資料顯示:我國成年女性宮頸糜爛發(fā)病率為26.1%!過去,宮頸糜爛在經(jīng)歷過分娩的女性中的發(fā)病率大大高于未生育過的,這是因為宮頸糜爛的發(fā)生通常和分娩、產(chǎn)褥期感染所導(dǎo)致的子宮頸損傷或外翻、病原體趁機侵入相關(guān)的宮頸上皮導(dǎo)致病變有關(guān)。
其實,宮頸糜爛并不是生育才會發(fā)生的。人工流產(chǎn)或其它手術(shù)操作,甚至更“平?!钡臋C械刺激(比如:粗暴的性生活)都可能導(dǎo)致同樣的損傷;另外,由于體內(nèi)高水平的雌激素也會帶來宮頸部上皮的類似變化,所以有些無懷孕經(jīng)歷的女性,也會出現(xiàn)很嚴(yán)重的宮頸糜爛。
避免宮頸糜爛的方法:這樣看來,宮頸糜爛也并非做母親的“專利”,而如果你保持身體狀況整體健康(包括內(nèi)分泌激素平衡穩(wěn)定的條件),避免孕期、 產(chǎn)時及至產(chǎn)褥期生殖道感染,并遵照前面所提示的完善孕期管理從而有效地避免手術(shù)助產(chǎn),以及相應(yīng)伴隨的各種“損傷”的可能……即使你做了媽媽,也可以使自己 這個雖然微小但十分重要的器官,仍保持與那些未生育的姐妹們同樣健康的狀態(tài)。
體型改變?
還有很多女性,由于看到大多數(shù)做了母親的人,不但忙到不修邊幅,同時體形之“巨變”幾乎“慘不忍睹”,于是把“心寬體胖”當(dāng)作是做媽媽以后的“標(biāo)志”性改變,而常常因為不希望自己的身體那么快就變得“魅力”全無而遲遲不愿意擔(dān)負母親的職責(zé)……
事實是,產(chǎn)后女性的身體各方面的“變化”,(除了哺乳后的乳房以外,全身其它各個臟器)往往可以在分娩后一年左右逐漸“自然”恢復(fù)到懷孕前的生 理狀態(tài)及功能水平!只是經(jīng)歷過懷孕和分娩后的女性,由于承擔(dān)了更多的新的社會“責(zé)任”,工作“重心”的轉(zhuǎn)移,她們往往疏于照顧自己的體形甚至整個身心的健 康;另外,由于我們目前尚不完善的孕期教育,使即將做母親的大多數(shù)女性,常常不能獲得足夠的知識來幫助自己。
保持體型不是不可能:如果你總是把自己和家人的身心健康(包括體型健美)當(dāng)作“壓倒一切”的事情,予以足夠的重視和“優(yōu)先權(quán)”,適時學(xué)習(xí)相關(guān)的 知識和進行專業(yè)咨詢,科學(xué)合理地“安排”自己的妊娠、分娩以及產(chǎn)后恢復(fù)的過程,保持看上去更年輕甚至成功“掩蓋”了你的“母親”身份……并非難以企及的事 情。
其它健康問題?
不少人還有這樣的觀點,一旦懷孕生了小孩,女性似乎更容易發(fā)生多種健康問題,尤其是超過35歲才生育的高齡產(chǎn)婦,更容易并發(fā)高血壓、糖尿病等全 身性疾病;另一方面,醫(yī)生也常常告誡這些在懷孕期間發(fā)生過上述疾患的女性,即使在分娩后短期內(nèi)血壓平抑,血糖水平趨于正常……在她以后一生中重復(fù)類似“問 題”的機會也大大高于那些沒有經(jīng)歷過孕期的女性。
這些“麻煩”,是否都是懷孕惹的“禍”?
其實,這里的“因果”恰好與你所看到的“相反”!這些所謂現(xiàn)代“生活方式”病,正是你平時所忽視的不均衡的飲食,缺乏運動,得不到及時疏解的巨大壓力……等一系列“狀況”累積的結(jié)果;懷孕,如同你身體的一次“實戰(zhàn)演習(xí)”,及早暴露了你這些被忽視的“缺陷”而已。
所以,請把你在懷孕過程中所遇到的各種“并發(fā)癥”,當(dāng)成需要檢省自己生活方式中不良的部分,并予以及時調(diào)整或糾正的重要提示!如果你經(jīng)過足夠的適當(dāng)?shù)呐?,甚至可以在未來根本否定產(chǎn)科醫(yī)生當(dāng)年對你,甚至你的子女的那些健康“預(yù)言”……
這樣看來,伴隨“成為”母親而可能面對的各種“問題”,大都可以通過充分的孕前準(zhǔn)備,完善的孕期管理(包括營養(yǎng)、鍛煉等各個方面),和產(chǎn)后的及時適宜的調(diào)整……得到滿意的解決的。做媽媽的“犧牲”,并非總是“必然”!
做媽媽“意外的收獲”——幫你預(yù)防下面的疾病
懷孕期間,女性體內(nèi)持續(xù)高水平的孕激素,對女性生殖器官具有很好的“保護”作用,而伴隨懷孕而來的排卵“暫?!保彩悄闵眢w各項機能進行調(diào)整的良好“緩沖”……因此,孕期有可能幫助你預(yù)防下面這些疾病。
子宮肌瘤!
這種女性常見的“激素依賴性”良性腫瘤,在一生中未曾經(jīng)歷過生育的女性中發(fā)生機會高于適時生育者,而且她們最終需要手術(shù)的機會也大大增加……
子宮內(nèi)膜異位癥!
這也是與女性生育狀態(tài)嚴(yán)密相關(guān)的另一種“性格古怪”的疾病。雖然,對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家而言,這種神秘的疾病的很多方面還都不明了,但有一點是可以 肯定的,那就是,如果患病女性每月的周期性排卵中止,這種疾病的“進展”也會因此被強有力地遏制!所以,適時懷孕及至生育,甚至是“治療”這個問題最有效 和副作用最少的一個方法。是一些婦科醫(yī)生經(jīng)常推薦的治療這種疾病的方法。
子宮內(nèi)膜癌!
懷孕期間,由于維護胚胎生存環(huán)境“穩(wěn)定”的需要,子宮內(nèi)膜也暫停了它的周期性剝脫出血,子宮內(nèi)膜的上皮細胞在月經(jīng)周期所必經(jīng)的“損傷”—“修復(fù)”—“再損傷”—“再修復(fù)”的過程會暫時停止,發(fā)生癌變的機會也同時減少了……
據(jù)有關(guān)研究,子宮內(nèi)膜癌在高收入而不生育的女性中比較常見,并經(jīng)常伴隨諸如肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。
卵巢癌!
由于在經(jīng)歷“十月懷胎”,甚至分娩后哺乳至4~6月之時,伴隨女性卵巢每月的排卵的停止,暫時避免經(jīng)歷月經(jīng)周期的雌激素“激變”,卵巢也因此得到適時的“休整”,于是發(fā)生各種腫瘤,甚至癌變的機會也隨之減少。
有資料表明,35歲以后生孩子的女性患卵巢癌的幾率,要比未生育過的同齡女性低58%左右。
乳腺問題!
眾多臨床資料表明,哺乳可降低患乳腺癌的風(fēng)險,而未生育是乳腺癌發(fā)生的一個重要危險因素!同樣的,不生育女性在長期“無對抗性的”高雌激素作用下,發(fā)生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于經(jīng)歷過懷孕和分娩的女性。
上面所提到的各種影響“因素”,也只說明了生育與否,不過是對女性生命健康影響的很小的一個方面;而每個女性的身心健康都是由很多這樣微小但又 相當(dāng)重要的方面所構(gòu)成的!如果你能更多地關(guān)注自己的健康,定期進行全面的身體檢查,全面了解并掌握影響自己健康的各個方面,揚長避短,就可以更好地把握自 己的健康人生。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
相關(guān)文章推薦
- 湖州性病醫(yī)院
- 綿陽男科醫(yī)院
- 上海治療hpv16醫(yī)院
- 鹽城風(fēng)濕病醫(yī)院
- 鄭州性病醫(yī)院
- 大連婦科醫(yī)院
- 定西甲狀腺醫(yī)院
- 洛陽風(fēng)濕病醫(yī)院
- 金昌割包皮醫(yī)院
- 蘇州疤痕醫(yī)院
- 濟南疤痕醫(yī)院
- 萊蕪耳鼻喉醫(yī)院
- 瀘州麗人婦產(chǎn)醫(yī)院
- 濱州甲狀腺醫(yī)院
- 保山風(fēng)濕病醫(yī)院
- 婁底兒科醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院
- 武漢精神科醫(yī)院
- 廣州私密整形醫(yī)院
- 錦州市男科醫(yī)院
- 陽江性病醫(yī)院
- 漳州男科醫(yī)院
- 棗莊甲狀腺醫(yī)院
- 上海治療hpv感染醫(yī)院
- 杭州強生泌尿外科醫(yī)院
- 葫蘆島白癜風(fēng)醫(yī)院
- 聊城婦科醫(yī)院
- 徐州性病醫(yī)院
- 懷化風(fēng)濕病醫(yī)院
- 遂寧皮膚病醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
24 歲經(jīng)常痛經(jīng)一天,多泰脈血康膠囊
2024-10-28未按時服用逍遙丸,此藥作用及必服原因
2024-10-28康婦軟膏使用多久算一個療程?
2024-10-28老婆懷孕后能吃金雞膠囊嗎,對胎兒有影
2024-10-28如何辨別美卓樂甲潑尼龍的真?zhèn)?/a>
2024-10-28瘙癢伴少量黃色膿液及宮頸糜爛能否用藥
2024-10-28宮頸糜爛患者能否使用保婦康栓
2024-10-28同房后陰道有灼熱下墜感,檢查白帶能確
2024-10-28
熱門文章
產(chǎn)后康復(fù)全攻略,這些關(guān)鍵項目不可錯過
2024-10-28如何為寶寶準(zhǔn)確測量身高
2024-10-25兒童換牙齒注意事項——護理、飲食與問題應(yīng)對
2024-10-24寶寶厭食是什么原因?怎么辦
2024-10-23探究14歲少年身高的標(biāo)準(zhǔn)與影響因素
2024-10-22一個月寶寶怎么護理?專業(yè)指南來了!
2024-10-22一歲三個月寶寶食譜全解析:營養(yǎng)、美味與健康并重
2024-10-21一周歲寶寶營養(yǎng)食譜:成長營養(yǎng)全解析
2024-10-21