女性在懷孕期間出現(xiàn)脂肪肝是女性朋友妊娠期比較嚴(yán)重并發(fā)癥。它通常發(fā)生得速度很快，對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害，如果延誤診斷和治療，母嬰死亡率很高。

為什么女性懷孕會(huì)導(dǎo)致脂肪肝？

目前，該病的病因尚不清楚，推測(cè)喝女性懷孕以后引起的激素變化有關(guān)。病理變化為肝臟、腎臟、胰腺、大腦和其他器官中積累的游離脂肪酸。多器官損傷通常發(fā)生在懷孕28-40周，尤其是35周。

妊娠早期，孕婦只出現(xiàn)惡心、嘔吐、疲勞、上腹部疼痛或頭痛等癥狀，易與胃腸炎、肝病等消化系統(tǒng)疾病相混淆，如不終止妊娠，病情進(jìn)展較快，凝血功能障礙（如皮膚血瘀、血瘀、嘔血等出血、牙齦出血和顱內(nèi)出血、低血糖、意識(shí)障礙、精神癥狀和昏迷、少尿等癥狀，死亡通常發(fā)生在短期內(nèi)。

懷孕后如何預(yù)防脂肪肝？

1、懷孕后也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

女性朋友可以在出生后的第一周做一些簡單的運(yùn)動(dòng)。她們可以做簡單的肛門運(yùn)動(dòng)，在房間里慢慢地走，仰臥，在床邊抬起雙腿鍛煉腹部和背部肌肉，產(chǎn)后一周不要過度運(yùn)動(dòng)，以免子宮脫垂和其他后遺癥。在分娩后的六周內(nèi)，如果沒有并發(fā)癥，你可以做一些更強(qiáng)壯的運(yùn)動(dòng)，如有氧運(yùn)動(dòng)和游泳。

2、營養(yǎng)均衡

為了避免脂肪肝，女性在懷孕以后必須平衡營養(yǎng)。簡單地說，這就是我們吃的食物要多樣，我們不僅要吃一種食物，還要保證食物的充足性。為了減肥，許多年輕的媽媽們只在中午吃水果而不是米飯，這樣脂肪就會(huì)反彈得更快，必須在中午吃飽。

3、母乳喂養(yǎng)

女性在懷孕了之后，身體里面積攢的能量是為了更好地母乳喂養(yǎng)。想要迅速恢復(fù)苗條身材的女性應(yīng)該推薦母乳喂養(yǎng)。時(shí)間越長越好，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)消耗能量。營養(yǎng)會(huì)轉(zhuǎn)化為母乳，母乳喂養(yǎng)的孩子肯定會(huì)在減肥中起到作用。產(chǎn)后女性朋友體重超過正常體重值的20-50%，稱為生殖性肥胖，這個(gè)時(shí)候女性朋友必須減掉的多余脂肪。

通過本文的詳細(xì)介紹，我相信女性朋友已經(jīng)知道如何避免懷孕期間發(fā)生脂肪肝妊娠。另外，在懷孕期間，我們應(yīng)該注意保持愉快的心情，不要太擔(dān)心，心情不好也會(huì)導(dǎo)致身體問題和不同的健康問題。