現(xiàn)在你可以感到腹部變大了，進(jìn)入孕中期，你原來的衣服開始變得不合體，不久你就需要穿孕婦裝了。你可以參考關(guān)于孕婦裝的文章，把自己的孕期打點(diǎn)得精彩亮麗。為了將來順利地分娩及產(chǎn)后的恢復(fù)，現(xiàn)在你需要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如可以有目的地做一些孕婦操，每天還可以讓丈夫陪你一起散散步，這是最安全的運(yùn)動(dòng)。

　　飲食營(yíng)養(yǎng)

　　懷孕滿4個(gè)月仍屬于流產(chǎn)危險(xiǎn)期，還需特別注意忌食容易墮胎的食品。此時(shí)大部分孕媽媽的早孕反應(yīng)已經(jīng)停止，胎兒發(fā)育增快，需要足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素。孕媽媽不可挑食，別亂吃補(bǔ)品。

　　要適量攝入維生素B12、維生素C，維生素B12可以促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，防止貧血等許多重要作用。維生素C可促進(jìn)人體內(nèi)膠原蛋白的形成，強(qiáng)健皮膚、關(guān)節(jié)和骨骼，加快傷口復(fù)原，增強(qiáng)人體免疫力等重要作用。孕婦一定要合理補(bǔ)充維生素C。

　　懷孕4個(gè)月注意事項(xiàng)

　　警惕宮外孕破裂

　　進(jìn)入妊娠第4個(gè)月時(shí)，如果出現(xiàn)下腹疼痛和流血，且流血很難止住，趕快去看醫(yī)生，因輸卵管妊娠一旦破裂會(huì)有生命危險(xiǎn)。

　　留心罕見的葡萄胎

　　在這個(gè)妊娠月能夠發(fā)現(xiàn)，加入發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上沾有黑色碎血塊，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。

　　用藥仍要當(dāng)心

　　在妊娠4個(gè)月后服用藥物，雖然不會(huì)使胎寶寶畸形，但卻使胎寶寶的腦神經(jīng)形成受影響，因此所服的藥必須經(jīng)過醫(yī)生的指示。

　　預(yù)防接種要慎重

　　因?yàn)橛锌赡茉斐商殞毷芨腥?，形成死胎或是危險(xiǎn)性流產(chǎn)，所以必須先與醫(yī)生商量，聽從醫(yī)生的囑咐。

　　產(chǎn)前診斷

　　1。35歲以上高齡或配偶在55歲以上；2。生育過先天畸形兒或遺傳病兒；3。家庭中有隱性遺傳病史；4。有習(xí)慣流產(chǎn)、早產(chǎn)史、胎死宮內(nèi)史；5。妊娠早期感染風(fēng)疹，或接觸過致畸因素。

    懷孕4個(gè)月日常起居及超音波檢查

    懷孕4個(gè)月胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)及胎心