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便秘
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4個月寶寶食譜:4個月寶寶泥狀食譜

2012-07-20 09:41:11      家庭醫(yī)生在線

  對于大部分的媽咪們來說,第一次給寶寶吃食物無疑是最開心的事了。

  4個月寶寶食譜:香蕉泥

  食物原料:

  原料:香蕉一根,溫開水適量

  制作方法:

  1、將香蕉剝皮去白絲,切成小塊;

  2、把香蕉塊用湯匙背壓碎成泥,加適量溫開水拌勻即可。

  營養(yǎng)經(jīng):

  香蕉含豐富的糖類、蛋白質(zhì),還含有豐富的維生素及微量元素等,具有潤腸、通便的功效,對便秘嬰兒有輔助治療作用。要選用熟透的、質(zhì)且好的香蕉,不能給嬰兒喂食長黑斑、有腐爛跡象的香蕉。

  4個月寶寶食譜:土豆泥

  食物原料:

  原料:土豆半個,溫開水適量

  制作方法:

  1、土豆洗凈,放入鍋中用水煮熟;

  2、將煮熟的土豆撈出,趁熱剝?nèi)テ?,然后將土豆放入碗?nèi),用勺背將土豆壓碎成泥,酌最加些溫開水調(diào)勻即可食用。

  營養(yǎng)經(jīng):

  土豆含有豐富的淀粉及糖類,其所含的粗纖維,可促進腸胃蠕動,有通便和防治嬰兒便秘的功效。注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營養(yǎng),還可以用骨頭湯或牛奶等來代替溫開水。

(責任編輯: )

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