下面小編來(lái)推薦適合8個(gè)月寶寶的粥類食譜。

　　8個(gè)月寶寶食譜 黑米奶酪粥

　　食物原料：

　　黑米50克，奶酪15克

　　制作方法：

　　1、黑米洗凈，預(yù)先用清水浸泡一晚。

　　2、黑米用文火熬粥，煮至糜爛，加入奶酪調(diào)勻。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　黑米中豐富的鉀元素對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)可是黃金般的珍貴，它能有效防止嬰兒內(nèi)出血，控制血壓，減少患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　8個(gè)月寶寶食譜 雞肉木耳粥

　　食物原料：

　　雞腿肉150克，木耳50克，白粥1小碗

　　制作方法：

　　1、雞腿肉洗凈，剔去雞皮。

　　2、將洗凈的雞腿肉剁成末。

　　3、木耳用清水泡發(fā)，洗凈切小丁。

　　4、鍋內(nèi)白粥煮開(kāi)后，加入雞肉。

　　5、再放入木耳丁，中火煮熟，裝入小碗中就可以開(kāi)飯了

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　感冒發(fā)熱的嬰兒不能吃雞肉，因?yàn)楦忻皶r(shí)常伴有發(fā)燒、頭痛，乏力、消化能力減弱等癥狀，應(yīng)以吃清淡、易消化的食物為最好。