適合1歲半寶寶的食療粥類食譜。

　　蓮子薏米粥：寶寶也精神百倍

　　食物原料：

　　空心蓮子15克，薏米15克，芡實15克。粳米20克。

　　制作方法：

　　將原料一并淘洗凈，浸泡1小時后熬粥即可。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　功效：健脾、利水、止瀉。

　　小提示：寶貝大便偏稀、小便較少、食欲不振時，適宜喝這款食療粥。

　　蓯蓉杞子粥：寶寶的花卉食療粥

　　食物原料：

　　肉蓯蓉（味甜者為好）20克，枸杞子10克，粳米30克，蜂蜜1茶勺。

　　制作方法：

　　先將肉蓯蓉浸泡后切碎，文火燉煮至爛，撈出渣后在湯中放入枸杞子和粳米煮成粥，調(diào)入蜂蜜即可。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　功效：滋補(bǔ)下元，潤腸通便。